Avantages de la prise d'huile de poisson
La plupart des avantages de la prise d'huile de poisson sont attribuées à la présence d'acides gras oméga 3, des acides gras essentiels - tels que l'acide docosahexaénoïque (DHA ) et l'acide eicosapentaénoïque (EPA ) - et d'acides gras utiles , tels que Alpha -linolénique ( ALA ) et d'acide gamma -linolénique (GLA) . Ces composants d'huile de poisson sont en fait calculées à partir des tissus de poissons prédateurs gras comme le maquereau , la truite de lac , la plie, le thon germon et le saumon. Optimum santé mentale
La longue chaîne d'acides gras oméga 3 acides gras est essentiel dans le maintien des fonctions cérébrales normales . Outre l'augmentation de concentration , la créativité et la mémoire , il diminue le risque de développer des troubles mentaux tels que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson .
Peau dynamique et jeune
prise de suppléments d'huile de poisson corrige l'effet de vieillissement de la peau en augmentant la production de collagène et d'élastine .
risque de cancer réduit
les acides gras dérivés de l'huile de poisson arrêter la mutation des cellules saines en cellules cancéreuses et inhibe la croissance des cellules cancéreuses existantes. Par conséquent, les risques de développer sein, du côlon et de la prostate et d'autres formes de cancers sont réduits .
Huile troubles cardiaques améliorées
poisson contribue à améliorer les niveaux de cholestérol et empêche le sang l'apparition de crises cardiaques en maintenant un cœur en bonne santé , les veines et les artères .
grossesse Avantage
huile de poisson réduit le risque d'accouchement prématuré . Il favorise le bon développement de foetus et favorise le développement pro - cerveau , qui font des bébés en santé et plus intelligents .
