Comment prendre bêta-sitostérol pour la perte de cheveux
Beta sitostérol suppléments
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Le 1
Consultez votre médecin avant de prendre bêta sitostérol pour la perte de cheveux . Bêta sitostérol est également utilisé pour réduire le cholestérol , alors assurez-vous qu'il est sûr de prendre , surtout si vous avez des taux de cholestérol faibles ou normaux .
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Prendre entre 60 et 130 mg de bêta sitostérol tous les jours . Vous pouvez prendre le supplément avec ou sans nourriture .
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Continuez de prendre bêta sitostérol pour la perte de cheveux pendant au moins six mois . Cela prend habituellement environ six à 12 mois avant que vous remarquez des changements significatifs .
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Surveillez vos progrès avec des photos et des notes pour déterminer les changements dans les habitudes de perte de cheveux . Cessez de prendre le bêta sitostérol après une année si vous ne l'avez pas remarqué des résultats définitifs . Si le supplément n'a eu aucun effet sur vos habitudes de perte de cheveux après un an , il est probable qu'il ne fera jamais la différence, même si vous continuez de le prendre.