Comment lutter contre les infections urinaires Naturellement

infections des voies urinaires (IVU ) sont un problème douloureux et irritant qui affligent des milliers de femmes chaque année . Alors qu'ils ne sont généralement pas une menace importante pour votre santé générale, ils peuvent être gênant et difficile à traiter , ainsi que d'un obstacle majeur à voyager et d'affaires. Alors que la plupart des professionnels de la santé recommandent une série d'antibiotiques pour combattre les infections urinaires , si vous rencontrez ce type d'infection souvent vous pouvez modifier votre comportement et habitudes afin de lutter contre l'infection naturelle, comme plusieurs séries d'antibiotiques entraînent souvent des «super bugs" qui sont résistantes au traitement ainsi que compromis l'efficacité des pilules contraceptives et d'autres médicaments . Lisez la suite pour apprendre à lutter contre les infections des voies urinaires naturellement. Choses que vous devez
eau
Rose hip thé
100 pour cent de jus de canneberge
Voir Instructions
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boire deux à quatre tasses de thé de l'églantier chaque jour . Thé de l'églantier soulève l'acidité de l'urine , ce qui rend votre système urinaire beaucoup plus inhospitalier pour les bactéries qui causent les infections urinaires . Vous pouvez acheter du thé rose de la hanche à un magasin d'aliments de santé ou vous pouvez préparer votre propre à partir des hanches rose choisi de buissons qui ont été autorisés à fruits au lieu d'être taillé pour augmenter le nombre de fleurs de rose.
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Assurez-vous de boire beaucoup d'eau . Rester hydraté maintient votre vessie et des voies urinaires nettoyés et ne permet pas les conditions nécessaires pour une infection de se développer. La plupart des professionnels de la santé recommandent de boire au moins quatre 8 oz verres d'eau par jour .
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Évitez de boire du café , les colas et les boissons énergisantes . Un ou deux par jour ne sera pas causer un problème majeur tant que vous tirez aussi votre système avec beaucoup d'eau , mais ces types de boissons causer la déshydratation , qui est un facteur majeur dans le développement de la plupart des infections urinaires.
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obtenir votre dose quotidienne de jus de canneberge . Cranberries non seulement nettoyer les reins , mais ils gardent aussi les voies urinaires clair. Cependant , il est très important que vous buvez du jus de canneberge , cocktail pas canneberge ou un autre type de boisson qui n'est pas pur jus . Beaucoup de boissons de canneberge sont en fait que des mélanges sucrés à base de concentré , et ces boissons peuvent réellement faire une infection existante pire et préparer le terrain pour une infection si vous ne possédez pas déjà un .
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Allez sans sous-vêtements . Même si vous ne le faites dans la nuit , ce qui permet que la zone sensible de «respirer» joue un rôle important en vous maintenir à l'écart de l'irritation , qui peut provenir l'intérieur ou à l'extérieur de votre corps . Alors que " commando allant " peut ne pas être approprié par jour , vous donner un peu de liberté dans la nuit ou , à tout le moins , porter des culottes très lâche au lit .