Comment traiter la douleur de menstruation avec des remèdes naturels

la douleur de menstruation peut vous arrêter dans vos pistes droite , et tout cela est une douleur inévitable , il existe de nombreux remèdes naturels pour aider à soulager la sensation de gêne qui est associée à ce «don mensuel . " Alors que vous pouvez utiliser des médicaments synthétiques pour trouver un soulagement , les remèdes naturels vont vous offrir une manière organique et vraiment naturel pour traiter cette condition naturelle . Choses que vous devez
graines de sésame powderWaterGingerBeet juiceCinnamonMilkBlack haricots
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Le 1

bouillir 4 onces d'eau, puis ajouter 1 c . de la poudre de graines de sésame à l' eau . Buvez ce mélange deux fois par jour pour aider à soulager une douleur qui est associée à la menstruation . Continuez à boire ce mélange chaque jour que vous avez des douleurs de menstruation .
2

Mix 1 tranche de gingembre frais 1 tasse ( 8 oz ) de l'eau bouillante . Consommer ce mélange trois fois par jour avant chaque repas . Cette boisson aidera à réduire la quantité de douleur qui est associée à la menstruation .
3

Consommer 3 c. de jus de betterave trois fois par jour tout au long de votre période de menstruation . Si le goût du jus de betterave est trop fort pour vous , tout simplement diluer le jus avec de l'eau .
4

Ajouter 1 c. de cannelle à 4 onces de lait pour le soulagement de la menstruation . Vous pouvez boire ce mélange à froid ou à chaud .
5

bouillir 5 tasses d'eau et ajouter 1 tasse de haricots noirs . Laissez ce mélange à ébullition tout , et puis passer les haricots noirs hors de l'eau . Boire de l'eau trois fois par jour pour le soulagement de la menstruation .