Comment Badigeonner la peau

Rajeunir votre peau par un brossage à sec . Votre peau est le plus grand organe de votre corps . Il est responsable de la régulation de la température , l'élimination des toxines et vous protéger contre bacteria.Dry brosser votre peau élimine les cellules mortes de la peau , favorise la croissance de la peau et stimule votre système lymphatique . Le système lymphatique est la fonction principale de votre corps à éliminer les toxines et une partie de votre système immunitaire . La lymphe est un fluide qui baigne les cellules , en leur apportant des nutriments et emporter les déchets . C'est le système principal de votre corps a de l'évacuation des déchets . Une grande partie de ces déchets est excrétée par la peau , par la sueur et les cellules mortes . Brossage à sec garde lymphatique mobile et empêche les pores de se boucher avec la peau morte , de sorte que les toxines peuvent escape.Skin brossage est tonique et est une bonne habitude à développer . Tout ce que vous avez besoin est une brosse et quinze minutes. Lisez la suite pour apprendre à Badigeonner la peau . Choses que vous devez brosse la peau
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Comment Badigeonner la peau
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Acheter un pinceau de bonne peau . Un fait de douces fibres naturelles est le meilleur . Brosses à base de fibres synthétiques sont OK , mais un peu plus dur . Vous pouvez acheter une brosse de la peau à la plupart des pharmacies et des produits alimentaires de santé , ou sur Internet . Si vous ne disposez pas d'un pinceau , vous pouvez utiliser une serviette rugueuse à brosser votre peau .
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Commencez à vos pieds . Utilisez vigoureux mouvements circulaires sur les sommets , les côtés et le fond des pieds .
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Déplacez vos jambes , en utilisant de longs mouvements de balayage vers le haut . Badigeonner tous les domaines de vos jambes , y compris avant et l'arrière des genoux et des cuisses . Brosser toujours , à votre coeur . Essuyant du cœur met une pression sur les vaisseaux sanguins et l ' circulatoire system.There pas nécessaire d'utiliser une forte pression , il faut s'attendre à des endroits où la peau est dure , comme les talons de vos pieds . Soyez doux , en particulier sur les zones où la peau est mince , comme les seins ou les aisselles . La première quelques fois, vous brosse la peau, il pourrait se sentir un peu dur, donc soyez doux . Passer zones génitales .
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Lorsque vous avez terminé le brossage des hanches et des fesses , déplacez vos mains et les bras . Utilisez des mouvements circulaires et de passer de vos mains , et vos bras . Brossez doucement les aisselles . Brossez votre abdomen , utilisant des mouvements circulaires . Brossez-vous tout le dos , à l'aide de longs mouvements à la hausse vers votre cœur . Lorsque vous atteignez vos épaules et le cou , brosse en mouvements circulaires légers et descendez vers votre cœur .
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Brossez votre cou, avec de petits mouvements doux . Déplacez votre ligne de la mâchoire , et brosser un seul coup , de votre oreille à votre menton . Répétez de l'autre côté de votre visage . Brossez-vous les joues et le front avec de petits mouvements circulaires doux .
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Lorsque vous avez terminé , prenez une douche chaude . Lavez votre corps avec du savon ou un bon lavage du corps . Suivez la douche chaude avec un second rinçage 15 d'eau froide . Le rinçage à froid simulera votre système lymphatique et fermer les pores . Après la douche , séchez votre corps et appliquer une bonne , à base d'huile végétale ou de lotion. Vous pouvez utiliser d'olive ou de l'huile de noix de coco ou une lotion qui est exempt de produits chimiques corrosifs, tels que les parabens .