Luminothérapie Homéopathie

Depuis le VIe siècle avant J.-C. , le soleil a été considérée comme une source de santé naturelle et le bonheur . Aujourd'hui la luminothérapie est utilisée pour améliorer les conditions de santé . Le soleil est une source de vitamine D et d'autres vitamines, hormones et enzymes ont besoin de lumière pour fonctionner correctement. Quand les gens sont privés de la lumière du soleil , comme pendant les courtes journées d' hiver ou les jours de pluie de printemps , leur bien-être peut souffrir . La luminothérapie utilise la lumière artificielle pour reproduire les effets de guérison du soleil . Définition

luminothérapie homéopathique utilise la lumière naturelle ou artificielle pour améliorer l'humeur d'une personne , le poids du corps , de la peau et même processus biochimiques , selon alternative healthguide.com . Il contribue à faire de nous excité , heureux et en bonne santé lorsque la lumière naturelle est rare . Sans lumière , la mélatonine augmente et diminue la sérotonine , ce qui nous devenons malade, fatigué ou déprimé .

Thérapie par la lumière naturelle peut consister simplement assis dehors au soleil naturel pendant 30 minutes , avec la tête levée vers le ciel, mais pas regarder directement dans la lumière . Une demi-heure de soleil par jour vous donnera la quantité nécessaire de vitamine D que votre corps a besoin .

Selon alternative healthguide.com , thérapie par la lumière artificielle dirige à vous asseoir à côté d'une boîte de lumière rempli de ampoules à haute intensité , qui émettent soit plein spectre ou la lumière blanche . Ce type de thérapie peut aider à guérir un ensemble de conditions , comme l'insomnie , l'anxiété , crises de panique , troubles de l'alimentation , le décalage horaire et la dépression de PMS ou trouble affectif saisonnier ( SAD ) . Selon votre cas , vous vous asseyez près de la lumière pour entre 15 minutes et deux heures. Les résultats montrent habituellement en deux à quatre jours, mais pourraient prendre jusqu'à trois semaines pour les cas les plus graves , comme la dépression . La luminothérapie en début de matinée fournit apparemment les meilleurs résultats .

Types

Différents types de thérapie par la lumière sont disponibles pour différentes conditions . Un est de couleur thérapie par la lumière qui baigne le corps avec des éclairs de lumières colorées à stimuler ou calmer soit le système nerveux d'une personne . Cela pourrait aider à des conditions qui sont pensés pour être causée par le stress , comme la dyslexie , selon l' Arizona homéopathique et l'Association médicale intégrative .

Thérapie par la lumière pulsée est un autre type de traitement , qui stimule les neurones dans notre corps et est utilisé pour des conditions plus graves . Lumières de palpitation sont placés en face d'une personne , et les yeux sont couverts d'une mince bandeau de protection. Traitement lumière pulsée est généralement effectuée pendant 5 à 20 minutes par session .

Thérapie au laser de faible niveau utilise des lasers pour pénétrer dans la peau et restaurer la fonction cellulaire anormale , améliorer le métabolisme , améliorer la circulation et guérir les tissus de la peau .