Comment traiter naturellement Belching

Pour libérer l'air excessive de l'estomac , le corps se déplace vers le haut de l'œsophage , entraînant un rot . Éructations n'est pas une maladie ou d'une maladie , mais peut causer de l'inconfort , de l'irritation et de gêne . Les bonnes nouvelles sont que des éructations est traitable par des méthodes naturelles . Instructions
1

Réduire l'air que vous avalez; c'est le moyen le plus commun pour réduire les éructations . Rapide retour sur la gomme à mâcher , de fumer et de boire avec des pailles , car ce sont toutes les activités qui vous fera avaler beaucoup d'air . Aussi, faites attention à votre niveau de stress et les niveaux d'énergie . Quand on est stressé vous avez tendance à avaler plus d'air que vous respirez et lorsque vous êtes fatigué , vous baillez , qui vous fait avaler de l'air ainsi .
2

Évitez les aliments gazeux. Les aliments qui sont riches en fibres ont tendance à augmenter gaz . Certains principaux délinquants comprennent : le brocoli , le chou et les haricots . Les aliments qui ont tendance à provoquer une sensibilité dans les systèmes digestifs de beaucoup de gens , comme les produits laitiers et le blé devraient également être évités .
3

Évitez les boissons gazeuses . Cela semble simple , mais si vous buvez des boissons qui contiennent de l'air , l'air va finir dans votre estomac et entraîner des éructations . Alors arrêtez de consommer des boissons comme les boissons gazeuses et de la bière .
4

Prenez naturel , sur les traitements contre . Ils ne peuvent pas guérir éructations , mais pourraient réduire l'odeur ou diminuer le gaz de sortir l'autre extrémité . Comprimés de charbon actif peuvent aider à réduire la production de gaz et d'absorber les odeurs.
5

Connaissez vos allergies . Beaucoup de gens sont intolérants au lactose et d'obtenir du gaz à partir de la consommation de produits laitiers . Si vous êtes allergique à ces aliments , manger des produits sans lactose .