Comment se désintoxiquer pour un test etg ?

Pour vous désintoxiquer pour un test EtG, vous pouvez :

- Arrêtez de consommer de l'alcool au moins 24 heures avant le test .

- Réduisez votre consommation d'alcool dans les jours précédant le test . Cela donnera à votre corps le temps d’éliminer l’alcool de votre système.

- Boire beaucoup d'eau :Rester hydraté peut aider à éliminer plus rapidement l’alcool de votre système. Essayez de boire huit verres d’eau par jour.

- Suer pour éliminer les toxines :Faites de l'exercice, prenez un sauna ou utilisez n'importe quelle méthode pour transpirer.

- Mangez des aliments riches en fibres :Les fibres peuvent aider à se lier à l’alcool et à réduire son absorption dans l’organisme.

- Prendre du charbon actif :Le charbon actif peut aider à absorber l'alcool, réduisant ainsi la quantité absorbée par le corps.

- Réduire le stress :Le stress peut augmenter la consommation d’alcool et rendre plus difficile l’élimination de l’alcool du corps.

- Dormir :Le repos est un moment détox pour votre corps.