Homemade vaporisateur nasal
Si vous avez besoin vaporisateur nasal il ya plusieurs options de vente au détail , mais ces produits peut être coûteux et inefficace dans la guérison des problèmes nasaux . Au lieu de cela , pensez à faire vos propres traitements nasales maison ou naturelles en utilisant des ingrédients peu coûteux probablement déjà dans votre garde-manger de la cuisine ou de la pharmacie . Sel et le bicarbonate de soude
Un mélange de sel et de bicarbonate de soude simple fonctionne efficacement pour nettoyer le nez et éliminer les irritants . Verser une tasse d'eau chaude dans une poire miniature conçu pour l'utilisation des enfants , puis ajouter 1/2 c . de sel de table et 1/4 c . de bicarbonate de soude . Squirt cette solution dans chaque narine deux à trois fois , et vous moucher après chaque application . Cela permettra d'éliminer le pollen , la poussière ou autre élément qui conduit à une irritation du nez . Répétez aussi souvent que nécessaire .
Vapeur
vapeur travaille aussi pour hydrater les narines , éliminant l'irritation de narines sèches . Faites bouillir une casserole d'eau chaude , verser dans un bol , puis placez votre visage au-dessus du bol et respirer les vapeurs fumantes de 5 à 10 minutes. Moucher pour éliminer la poussière ou le pollen bâtie , puis répétez pour garder l'humidité dans la peau . Sinon, prendre un bain chaud et respirer les vapeurs de cuisson à la vapeur pendant 15 minutes . Répétez aussi souvent que nécessaire , que la sécheresse persiste .
Aliments épicés
aliments épicés sont également un moyen naturel de faire fonctionner le nez et des sinus ouverts . Cela permet la saleté et le pollen bâtie à excréter par les narines , tout en vous permettant de respirer plus facilement . Ajouter les piments ou les flocons de piment rouge pour votre plat préféré , manger un doux à la salsa chaude , ou avoir un plat indien avec un assaisonnement . Mangez ces aliments aussi souvent que vous le souhaitez , si votre estomac peut les tolérer , de garder les cavités nasales clair et fonctionner à leur meilleur .
