Alternatives à gargariser Sel

Se gargariser avec un sel de table à soupe mélangée avec 8 onces d' eau chaude est un remède efficace à domicile pour un mal de gorge , selon le MayoClinic.com . Mais si vous cherchez à apaiser votre gorge sans atteindre pour la salière , vous pouvez vérifier votre placard ou le magasin d'aliments de santé local pour les ingrédients pour des solutions de rechange . Avant de vous n'essayez alternatives à se gargariser sel , consultez d'abord votre médecin; certains médicaments peuvent interagir de façon négative avec votre solution choisie . Miel

En plus d'être un régal doux , le miel a été utilisé pendant des siècles comme un agent de guérison à la fois localement et à l'interne . Avec le potassium, le calcium et le fer , le miel apporte beaucoup de nutriments à la table . Mélangez une cuillère à soupe de miel dans votre thé , ou presser le jus d'un citron dans un verre d'eau tiède . Vous pouvez également ajouter un peu de miel et laisser ce manteau de baume naturel votre mal de gorge . Ne jamais donner de miel aux enfants de moins d'un an en raison des spores dans le miel qui peuvent causer le botulisme chez les bébés .
Ail

plan sur l'utilisation de cette alternative à se gargariser avec sel lorsque vous n'avez pas d' engagements sociaux . L'ail est chargé avec l'allicine , qui combat les infections bactériennes et virales , soit de ce qui peut attaquer votre gorge pour faire mal . Deux à quatre gousses d'ail hachées premières peuvent être ajoutés à vos repas ou il peut être pris comme une teinture , en comprimés ou sous forme d'huile . Consultez votre médecin si vous prenez des anticoagulants avant d'utiliser l'ail comme un remède .

Hydraste

La racine de la plante hydraste a été prisé pendant des centaines des années pour ses propriétés anti-inflammatoires , d'antibiotiques antibactériens et des propriétés , entre autres. Mélanger les racines séchées de thé ou acheter une teinture de hydraste et ajouter 10 gouttes de deux cuillères à soupe d'eau pour réduire le gonflement dans la gorge causée par le mucus . Hydraste peut être acheté dans un magasin d'aliments naturels ou dans certaines pharmacies , mais vérifiez avec votre médecin avant d'utiliser si vous souffrez d' hypertension , le glaucome , le diabète ou avez eu un accident vasculaire cérébral hydraste peut produire des effets indésirables .

apple Cider Vinegar

Tout le vinaigre peut faire l'affaire , mais le vinaigre de cidre est la plus acceptable pour cette alternative à se gargariser avec du sel . Prenez un verre d'eau tiède et remuer dans deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre . Se gargariser jusqu'à ce que le verre est vide et répéter toutes les heures jusqu'à ce que votre mal de gorge est parti .