Comment prévenir le cancer du poumon avec des vitamines

Selon les statistiques, le cancer du poumon coûte la vie à plus de gens chaque année que tous les autres types de cancer combinés . En 2004 , 108 355 hommes ont reçu un diagnostic de cancer du poumon . Malheureusement , 89 , 575 de ces hommes sont morts de la maladie . Ce pourcentage élevé reflète la nécessité de prendre des mesures préventives . Heureusement , vous pouvez être en mesure de prévenir le cancer du poumon en complétant votre alimentation avec des vitamines . Instructions

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Inclure des aliments riches en bêta-carotène . Le bêta-carotène est un précurseur de la vitamine A. Il a la capacité de neutraliser les radicaux libres et de réduire le risque de l'estomac et le cancer du poumon . De préférence , vous devriez obtenir ce pro - vitamine dans les aliments comme les légumes de fruits et verts . Si cela n'est pas possible , la supplémentation est votre meilleure option .
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envisager des suppléments de vitamine C . La vitamine C supprime les radicaux libres et protège l'ADN dans les cellules des dommages . Les tumeurs ne peuvent survivre si les radicaux libres sont présents . Les antioxydants détruisent les radicaux libres .
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Prenez suppléments de vitamine E . Il détruit les radicaux libres avant qu'ils endommagent les cellules . La vitamine E joue un rôle important dans le fonctionnement du système immunitaire , les processus métaboliques et réparation de l'ADN . Tous ces facteurs sont importants dans la prévention du cancer du poumon .
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Consommer une quantité adéquate de vitamines B . Toutes les vitamines B agissent en synergie avec l'autre et servent de catalyseurs pour d'autres vitamines . Ils permettent à l'organisme d'effectuer des fonctions normales , et si ces fonctions du corps échouent, le corps devient vulnérable aux maladies , dont le cancer du poumon .