Au - Accueil corps Méthodes Detox

dépuratif signifie se débarrasser des toxines dans votre corps de choses telles que la nourriture que nous mangeons et l'air que nous respirons . Les aliments peuvent être contaminés par des pesticides et de la pollution de l'air est une cause majeure de toxines dans notre corps . Heureusement, il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire à la maison de désintoxication de votre corps . Diet

Une des façons les plus populaires de désintoxication est en suivant un régime . Un bon régime de désintoxication élimine habituellement de la viande et comprend des fibres , des fruits , des légumes et beaucoup d'eau . Ces régimes sont destinés à être fait sur une base à court terme seulement , et il est toujours important de consulter votre médecin avant de commencer un . En outre, les régimes de désintoxication ne sont pas recommandés pour les adolescents , car ils pourraient les priver de nombreux aliments dont ils ont besoin pour une bonne nutrition . Enveloppe
Body Wrap

corps peut améliorer votre corps de tonifier et de resserrer et d'améliorer la texture de votre peau , et ils sont très simples à créer à la maison en utilisant un mélange d'argile, de sels marins et huiles essentielles comme la lavande , citronnelle ou l'huile d'olive . Vous pouvez également ajouter des herbes, comme le basilic sol , de pétales de rose poudre ou de la poudre d'églantier , à la mixture.Boil les ingrédients dans l'eau jusqu'à ce qu'ils soient complètement dissous , et lorsque le mélange refroidit le frotter sur tout le corps et enveloppez-vous dans propre serviettes ou des draps . Lui permettre de travailler pendant 45 minutes à une heure , puis rincer .

Sel d'Epsom Bath

sel d'Epsom est couramment utilisée dans les bains , ainsi que bains pour les pieds pour apaiser les douleurs aux pieds . Il est absorbé à travers la peau dans un bain et aide à éliminer les toxines du body.Add une tasse de sel d'Epsom et du sel de mer non traitée pour une baignoire qui se remplit avec de l'eau chaude . Immergez-vous dans le bain pendant 20 à 30 minutes , puis rincer et et enveloppez-vous dans une serviette . Buvez beaucoup de liquides pour reconstituer des liquides que vous pourriez avoir lost.Limit ce une fois par semaine pour éviter les effets desséchants de sel d'Epsom , mais ceux qui ont une pression artérielle élevée , des problèmes cardiaques ou rénaux , le diabète , ou qui se sentent fatigués et faibles devrait s'abstenir de prendre un bain de sel d'Epsom .