Herbes pour l'énergie

Il ya des moments où nous pourrions tous utiliser un peu plus d'énergie . Peut-être nous tirer une nuit blanche et nous avons besoin pour rester , peut-être , nous voulons un coup de pouce avant une séance d'entraînement , ou peut-être que nous pourrions utiliser un peu d'aide pour passer à travers la journée. Beaucoup de plantes peuvent nous donner de l'énergie , selon les effets que nous voulons. Quels types de générateur d'énergie herbes sont-ils?

Certaines herbes agissent sur ​​notre corps à produire plus d'énergie . Les effets de différents suppléments à base de plantes varient : Certains donnent nos corps un coup d'énergie, mais nous rendent nerveux , d'autres prétendent nous faire concentrons plus mentalement , tandis que d'autres aident à augmenter notre énergie en faisant de notre métabolisme plus efficace . Herbes de votre choix à utiliser pour l'énergie dépend de ce que vous avez besoin de l'énergie et comment vous réagissez à ces herbes .

Herbes avec des alcaloïdes

Une forme populaire de l'énergie vient de stimulants à base de plantes qui contiennent des alcaloïdes . Selon un article de C. Leigh Broadhurst , Ph.D. , sur le site herbcompanion.com , herbes avec alcaloïdes sont généralement prises lorsque les utilisateurs veulent une brusque rafale d'énergie, comme juste avant une séance d'entraînement , ou de se réveiller dans le matin pour le travail ou l'école .

herbes spécifiques de cette famille ont des effets divers, de l'effervescence de la caféine que vous obtenez de café et de guarana , de l'effet légèrement plus intense de l'éphédrine de l'éphédra , à la grande droite sur vous obtenir des feuilles de coca , qui contiennent de la cocaïne .

plus que poussée d'énergie , ces herbes sont aussi souvent utilisés pour contrôler le poids en augmentant l'énergie ainsi que la suppression de l' appétit .

inconvénient des alcaloïdes

Bien herbes avec des alcaloïdes donner à votre corps la poussée de l'énergie dont il a besoin , souvent à l'utilisateur paie pour que poussée par une fatigue accrue lorsque les herbes se dissipent . Les niveaux d'énergie peuvent tomber de façon spectaculaire quand l'effet se dissipe, laissant les utilisateurs beaucoup plus fatigué qu'avant ils ont pris l'herbe

autres effets peuvent être mal à l'aise : . Augmentation du rythme cardiaque , difficulté à respirer , la pensée trouble, nervosité , agressivité et le stress élevé .

en outre, les utilisateurs peuvent s'habituer , même accro à ces herbes , les obligeant à utiliser de plus en plus des herbes pour obtenir le même effet que le corps ne peut pas tolérer l'augmentation des niveaux de ces alcaloïdes et commence à fermer .

herbes pour améliorer la performance

autres herbes n'ont pas par eux-mêmes donnent de l'énergie , mais d'améliorer votre métabolisme et les processus mentaux . Par exemple , les variétés de ginseng ont fait leurs preuves pour combattre la fatigue et vous continuez à penser clairement , tandis que la racine de schizandra est connu pour augmenter l'endurance . Les personnes qui ont besoin d'énergie à long terme , comme les étudiants préparant un examen, pourraient utiliser ces herbes pour prolonger les niveaux d'énergie , ils n'ont sans sacrifier la clarté de leurs pensées .

Contrairement herbes avec des alcaloïdes , améliorant la performance herbes ne montrent pas d'effets délétères avec l'utilisation à long terme . Toutefois , toute personne ayant des allergies aux herbes comme le ginseng ou schizandra devrait faire preuve de prudence .
Combinaisons

nombreuses formulations des deux sortes d'herbes ont été très populaires sur le marché depuis des années. Ils se présentent sous forme de boissons énergétiques , capsules et comprimés .