Comment utiliser Oriental carrosseries pour soulager le cou et douleur à l'épaule

Selon d'anciennes orientales carrosseries praticiens , la cause profonde de cou et des épaules la douleur est un déséquilibre dans les canaux d'énergie du corps . Pour corriger ce problème, la thérapie de carrosseries orientales , qui vise à rééquilibrer l'énergie du corps , peut être très bénéfique . Parmi les différentes formes de thérapie de carrosserie Oriental , certains croient que l'acupression et le Jin Shin Jyutsu peut être particulièrement utile pour réduire et éliminer les douleurs au cou et à l'épaule . Choses que vous devez Photos Tableau de points d'acupression communes
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aider à soulager la nuque et des épaules la douleur avec l'acupression
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Commencez par debout et de garder votre pieds environ 12 pouces.
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Gardez votre dos droit tout en prolongeant votre cou .
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Placez vos mains de chaque côté de votre cou, juste en dessous de votre ligne de cheveux .
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N'hésitez pour un point sensible dans cette région en utilisant votre index .
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Appliquer une pression ferme à cet endroit pendant plusieurs secondes .
Photos 6

Répéter deux à trois fois par jour pour faire fondre toute tension restant dans votre cou et les épaules .
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Obtenez plus d'informations sur l'acupression et soulagement de la douleur en visitant l'Institut acupression site Web ( voir Ressources ci-dessous ) .
utilisation Jin Shin Jyutsu à se débarrasser de cou et des épaules la douleur
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Commencez par saisir votre pouce pendant plusieurs minutes . Dans le Jin Shin Jyutsu , le pouce est l'une des voies de l'énergie à la nuque et les épaules . En tenant votre pouce pour une période de temps peut aider à soulager les tensions dans ce domaine .
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Placez vos doigts sur le dos de votre cou pendant plusieurs minutes tout en se concentrant sur ​​l'énergie dans votre corps. Après vous avez terminé, vous pouvez constater que toute tension supplémentaire dans votre cou et les épaules est parti .
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savoir plus sur la gestion de la douleur par le Jin Shin Jyutsu en visitant le site Web de Jin Shin Jyutsu Institut ( voir Ressources ci-dessous ) .