Définition d'un massage des tissus profonds

Massage des tissus profonds se concentre sur les couches profondes des tissus musculaires dans le but de libérer les modèles chroniques de tension . Le massage utilise bon nombre des mêmes traits que la thérapie de message classique , la principale différence résidant dans le fait que le massage des tissus profonds implique des mouvements lents et l'application d'une plus grande pression . Le thérapeute travaille sur une partie particulière du corps à la fois, l'application de friction à travers le grain des muscles plutôt que le sens du grain . Qui en a besoin

muscles stressés bloquent l'oxygène et de nutriments, conduisant à une inflammation qui s'accumule toxines dans le tissu musculaire . Toute personne qui a souffert de douleur chronique dans ses muscles peut bénéficier d' un massage profond de tissu effectué par un chiropraticien ou un massothérapeute agréé .
But

Le but principal d'un massage profond des tissus est de travailler les fibres et les muscles du corps , libérant des motifs profondément enracinés de tension . Comme les muscles se détendent , les toxines sont éliminées et le sang et l'oxygène commencent à circuler correctement , ce qui rend la fonction du corps entier de mieux . Votre thérapeute probablement vous rappeler de boire beaucoup d'eau après une séance pour aider à éliminer ces toxines de votre corps .

Douleur

Une des choses que beaucoup de les gens se plaignent après un massage profond des tissus est le malaise qu'ils ont ressenti pendant la procédure . En fait , beaucoup de gens disent qu'ils font mal jours plus tard . Il est vrai que lorsque les muscles profonds et le fascia sont massés , un certain degré d'inconfort peut se produire . C'est à ce point que vous devez dire à votre massothérapeute à ce que vous ressentez et si la douleur que vous éprouvez est plus que vous êtes à l'aise avec . Peu importe la façon dont le thérapeute capable , elle ne peut pas dire ce que vous vous sentez à moins que vous lui dites , et vous êtes en fin de compte celui qui décide ce que vous pouvez vivre avec . Toute douleur que vous ressentez pendant le processus sera probablement se calmer sur sa propre dans un jour ou deux , mais de nombreux thérapeutes recommandent l'application de glace dans la région.
Comment c'est fait

le thérapeute va viser à masser les structures profondes du tissu des muscles , des tendons et fascia , qui est mentionné dans les tissus comme conjonctif. En utilisant des mouvements lents et une pression du doigt sur ​​une zone profonde à la fois, elle travaillera à l'encontre du muscle pour libérer la tension musculaire chronique , ou d'adhérences . La libération de ces adhérences , qui sont communément appelé noeuds , permet la colonne vertébrale et des extrémités se déplacer plus librement , réduisant la douleur et l'inconfort vécu au cours de mouvement de tous les jours .
Ce qui est accomplie
Photos

Si un massage profond des tissus est effectué correctement , vous devriez vous sentir les résultats dans un jour ou deux et trouver mouvement à être moins difficile .