Les effets de la créatine sur le corps

créatine est une enzyme à base de muscle impliqué dans la production d'énergie . Les médecins ont utilisé pour traiter certaines conditions médicales , et les athlètes ont utilisé pour améliorer les performances . Les utilisateurs ont éprouvé des effets secondaires graves . Identification

créatine est une enzyme stockée dans le tissu musculaire et utilisé dans ces cellules à produire de la croissance de la cause de l'énergie et de l'aide. Le corps peut produire naturellement dans le foie, le rein et le pancréas en synthétisant les acides aminés arginine , la glycine et la méthionine. Les humains peuvent aussi ingérer par manger de la viande ou du poisson.
Mécanisme d'action

tissus musculaires utiliser l'adénosine triphosphate (ATP ) pour l'énergie en la décomposant en soit diphospahte adénosine ou l'adénosine monophosphate et le phosphate , et l'utilisation de l'énergie libérée par la liaison phosphate de cellules musculaires puissance . Le corps humain recycle continuellement ATP pour le carburant, la conversion d'une quantité de poids de corps à partir de l'ATP en ADP et l'AMP et le dos de chaque jour . La créatine améliore ce processus en se liant aux phosphates libres pour former phosphocréatine , puis don d'un groupe phosphate à l'ADP , ce qui permet la resynthèse de l'ATP , et rapidement fournir plus d'énergie pour les tissus musculaires .

Médicale utilise

Selon le site d'information pharmaceutique Liste Rx , la créatine a été montré pour augmenter la force et l'endurance chez les patients atteints d'insuffisance cardiaque et les maladies musculaires avec le gaspillage , telles que la dystrophie musculaire, la maladie de Lou Gehrig , la sclérose en plaques et le sida . La créatine peut aussi ralentir les effets de la maladie de Parkinson et l'oculaire trouble gyrate atrophie .

Expériences ont été menées pour tester les effets de la créatine sur les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde , mais ceux-ci se sont avérées peu concluantes ou inefficace . Selon la BBC , les chercheurs ont montré que la créatine augmente la performance mentale en mémoire et de calcul des tâches , tels que ceux trouvés sur les tests de QI , en fournissant le cerveau avec plus d'énergie .
Effets Athlétique Photos

Selon " Muscle and Fitness " auteur Jim Stoppani , dans les Jeux olympiques de 1992 , le sprinter britannique Linford Christie a admis avoir utilisé la créatine lors de sa formation , et en 1993 , la compagnie de supplément Sciences Appliquées et expérimentale ( EAS ) a publié Phosphagen , la premier supplément de créatine . Depuis lors , les athlètes dans de nombreux sports ont utilisé ce supplément juridique pour améliorer leur formation et stimuler la croissance musculaire . Comme la créatine fournit plus d'énergie pour les tissus musculaires , les athlètes peuvent s'entraîner plus longtemps à des intensités plus élevées , ce qui donne la force musculaire et des gains au fil du temps .
Contre

Selon les informations pharmaceutique site drogues , les patients prenant certains anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ordonnance ne doivent pas prendre ce médicament . La créatine est pensé pour mettre un stress supplémentaire sur les reins , et beaucoup de ces AINS va exacerber cet effet . Les experts conseillent également les femmes enceintes ou contre la prise de créatine allaitement , comme on ne sait pas si les mères peuvent transmettre la créatine pour les nourrissons .
Effets secondaires

créatine peut provoquer une réaction allergique réactions qui comprennent urticaire, gonflement des lèvres , de la langue , ou le visage , respiration laborieuse et la fermeture de la gorge . Le site drogues rapports que les utilisateurs ont éprouvé des effets secondaires graves , y compris des problèmes rénaux qui entraînent la diminution de la production d'urine .