Avantages d'un sauna sec

Un sauna est similaire au bain de chaleur sèche suédois . Un sauna est un espace fermé où des températures élevées ( environ 200 ° F ) entraînent une augmentation des niveaux de la transpiration . Saunas secs ne sont utilisés que pendant quelques minutes à la fois, et sont souvent suivies par des douches froides ou des bains . Saunas secs sont différents des saunas finlandais qui utilisent la vapeur pour créer l'effet de la transpiration . L'utilisation de saunas secs peut avoir des effets positifs sur le corps . Détoxification Avantages

saunas secs induire une transpiration abondante , qui aide le corps à se débarrasser des toxines . Toxines comme la nicotine et l'alcool peuvent être éliminés par la transpiration profuse .

Agents cancérigènes

métaux lourds comme le plomb , le nickel et le cadmium sont des agents cancérigènes . Sec sueur induite sauna - aide à éliminer les métaux lourds de l'organisme .

Brûler des calories

transpiration augmente le rythme cardiaque . L' augmentation du rythme cardiaque , combinée à la température élevée du corps , aide à augmenter le métabolisme et à son tour augmente aussi les calories brûlées par le corps.
Santé cardiovasculaire

L' augmentation du rythme cardiaque que les résultats de l'utilisation d'un sauna sec permet également de créer la santé cardiovasculaire . Utilisation des saunas secs augmente le rythme cardiaque et permet baisse la pression artérielle diastolique , ce qui pour un coeur sain .
Bactéries de combat

Selon virologue français Dr André Lwoff , corporelle élevé températures aident le corps à combattre les virus et la maladie . Saunas secs aider à recueillir la température du corps pour créer un environnement qui détruit les bactéries tout en augmentant les niveaux de leucocytes et la stimulation du système immunitaire .