Scripts de l'imagerie guidée pour les hommes
L'imagerie guidée est aussi appelé la visualisation créatrice , l'auto-hypnose ou la méditation guidée . C'est très bien comme rêverie intense . Bien qu'il puisse être utilisé à la fois pour les hommes et les femmes , il ya des scripts imagerie guidée qui peuvent être adaptées aux besoins d'un homme en particulier, comme pour faire face à l'impuissance . Son Fonction
guidées d'imagerie sont utilisés pour aider à vous concentrer sur des images positives . Ce n'est pas seulement un moyen sans produits chimiques de la gestion du stress , mais il peut aussi aider à reprogrammer le subconscient en remplaçant les comportements positifs et des pensées pour le négatif . Cela aide un homme de prêter attention à ses pensées , de reconnaître la façon dont il peut être lui-même insulte constamment et apprendre les techniques pour faire de ces pensées plus constructif .
Types
imagerie guidée scripts peuvent être imprimés à partir d'Internet ou de lire un livre dans un magnétophone à lire pendant le temps de la méditation pour les particuliers ou lire à haute voix pour les groupes. Il existe également des DVD et des CD de l'imagerie guidée pour une variété de raisons, y compris la gestion du stress , arrêter de fumer et lutte contre le cancer . Vous pouvez également écrire votre propre script de l'imagerie guidée , mais il est bon de lire plusieurs existants premier à obtenir l'essentiel de leur contenu .
Échéancier
méditer ou utiliser votre imagination pour suivre un script de l'imagerie guidée peut prendre jusqu'à une heure ou seulement quelques minutes en fonction de combien de temps vous voulez prendre. En général , des séances d'imagerie guidée groupe - prennent plus de temps que les sessions pour les personnes utilisant un ruban de l'imagerie guidée , DVD ou CD . Idéalement , l'imagerie guidée devrait être fait tous les jours .
Théories /spéculation
Au fil du temps , un homme peut devenir si familier avec un script de l'imagerie guidée qu'il peut rejouer dans sa tête sans avoir à allumer le magnétophone ou demandez à quelqu'un de lire à lui. Cela peut aider à faire face à d'autres problèmes dans sa vie , l'évolution des images très légèrement à apporter un résultat souhaité . L'apprentissage des compétences pour une méditation guidée pour aider à apporter les changements nécessaires dans un domaine de votre vie peut être utilisé pour d'autres problèmes .
Avertissement
imagerie guidée est pas un substitut pour les visites chez le médecin ou à des séances avec des thérapeutes . Par exemple , l'impuissance peut être causée par une maladie qu'aucun montant de la pensée positive va guérir .
