Qu’est-ce que les Overeaters Anonymous ?

Définition :

Overeaters Anonymous (OA), également connu sous le nom d’Overeaters Victorious, est une association d’individus qui se soutiennent mutuellement dans leur rétablissement d’une alimentation compulsive. Il s'agit d'un programme en 12 étapes qui utilise la même approche que celle des Alcooliques Anonymes (AA). L'OA repose sur l'idée que l'alimentation compulsive est une maladie qui peut être arrêtée, mais pas guérie.

Historique :

Overeaters Anonymous a été fondé à Los Angeles en 1960 par un groupe de personnes qui avaient connu le succès auprès des AA et souhaitaient appliquer les mêmes principes à leurs problèmes d'alimentation. Le programme s'est rapidement répandu aux États-Unis et compte désormais plus de 5 000 groupes dans plus de 70 pays.

Comment fonctionne le libre accès :

OA utilise le programme en 12 étapes, qui consiste à admettre son impuissance face à la nourriture, à reconnaître une puissance supérieure, à réparer ceux qui ont été blessés et à travailler avec un sponsor pour élaborer un plan de rétablissement. Les membres d'OA assistent également à des réunions régulières où ils partagent leurs expériences, leur force et leur espoir avec d'autres.

Avantages de l'OA :

L’OA peut être un programme très efficace pour les personnes aux prises avec une alimentation compulsive. Cela peut les aider à perdre du poids, à améliorer leur santé physique et à développer une relation plus saine avec la nourriture. L’OA peut également apporter un soutien social et un sentiment d’appartenance à la communauté aux personnes en convalescence.

À quoi s'attendre :

Les réunions OA sont ouvertes à toute personne aux prises avec une alimentation compulsive. Il n'est pas nécessaire d'être membre pour assister à une réunion. Les réunions ont généralement lieu dans des églises, des hôpitaux ou d'autres lieux publics.

Il n'y a pas de format défini pour les réunions OA, mais elles commencent généralement par un mot de bienvenue du chef du groupe. Ensuite, les membres partagent leurs histoires de rétablissement. Après le partage, il y a généralement une discussion sur les 12 étapes et sur la manière dont elles peuvent être appliquées au rétablissement d'une alimentation compulsive. Les réunions se terminent généralement par une prière ou une méditation.

Coût :

OA est un programme gratuit. Il n’y a pas de cotisation ni de frais pour adhérer.

Pour plus d'informations :

Si vous souhaitez en savoir plus sur OA, vous pouvez visiter le site Web d'OA ou assister à une réunion locale d'OA.