Est-ce que quelque chose se passe lorsque vous craquez ou éclatez souvent vos jointures ?

Hypermobilité articulaire : Faire craquer ou éclater fréquemment vos jointures peut entraîner une hypermobilité articulaire. Cela signifie que vos articulations peuvent devenir plus lâches et plus flexibles qu’elles ne devraient l’être, augmentant ainsi le risque de luxations, d’entorses et d’autres blessures.

Dommages ligamentaires : Le bruit sec que vous entendez lorsque vous faites craquer vos jointures est la libération soudaine de bulles d'azote gazeux provenant du liquide synovial qui lubrifie vos articulations. Au fil du temps, cela peut affaiblir les ligaments qui maintiennent vos articulations ensemble, les rendant plus vulnérables aux dommages.

Inflammation : Se faire craquer les jointures peut provoquer une inflammation des tissus environnants, entraînant douleur, gonflement et inconfort.

Déformations de la main : Dans les cas graves, une fissuration excessive des articulations peut entraîner des déformations de la forme de vos mains, telles que la « déformation de la boutonnière » où l'articulation du doigt se plie au milieu, ou la « déformation en col de cygne » où l'articulation la plus proche de l'ongle se plie vers l'avant.

Crépitus : Les craquements constants des articulations peuvent produire un son ou une sensation de grincement appelé crépitement, qui est souvent associé à l'usure des articulations.

Il est important de noter que même si les fissures occasionnelles de vos jointures ne causent pas de dommages importants, les fissures habituelles ou fréquentes peuvent avoir des conséquences négatives sur vos articulations et sur la santé globale de vos mains. Si vous ressentez le besoin de vous casser les jointures, il est recommandé de trouver d'autres moyens de soulager le stress ou la tension, comme des étirements ou des jouets agités, pour éviter des complications potentielles.