Pourquoi votre pouce craque-t-il constamment et commence-t-il à vous faire mal ?

Les craquements et les claquements constants de votre pouce peuvent entraîner des douleurs dues à une condition appelée « claquement de pouce ». Voici quelques raisons pour lesquelles votre pouce peut faire ces bruits et comment ils peuvent devenir douloureux :

1. Inflammation de la gaine tendineuse : Les tendons de votre pouce sont enfermés dans une gaine protectrice. Avec des mouvements répétés, le tendon peut devenir irrité et enflammé, entraînant une affection connue sous le nom de tendinite ou ténosynovite. L'inflammation peut amener les tendons à s'accrocher ou à coller aux tissus environnants, entraînant une sensation de claquement ou de claquement.

2. Laxité ligamentaire : Les ligaments responsables du maintien du pouce en place peuvent se relâcher ou s’étirer avec le temps. Cela peut provoquer un mouvement anormal du pouce, entraînant un claquement lorsque les ligaments glissent sur les os.

3. Proéminence osseuse : Chez certaines personnes, une petite proéminence osseuse sur l’os du pouce (le processus styloïde radial) peut frotter contre les tendons ou les ligaments. Cela peut créer une sensation d’accroche et un claquement lorsque le pouce est déplacé.

4. Mouvements répétitifs : Les activités fréquentes qui impliquent des mouvements répétitifs du pouce, comme saisir, pincer ou envoyer des SMS, peuvent surcharger les muscles et les tendons du pouce. Cette surutilisation peut entraîner une inflammation, une irritation et éventuellement une douleur.

5. Conditions médicales sous-jacentes : Dans certains cas, le claquement du pouce peut être associé à des conditions médicales sous-jacentes, telles que la polyarthrite rhumatoïde ou la goutte. Ces conditions peuvent provoquer un gonflement et une inflammation des articulations, entraînant une sensation de claquement.

Si votre pouce craque et éclate constamment et commence à devenir douloureux, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé, comme un médecin ou un physiothérapeute, pour un diagnostic et un traitement appropriés. Ils peuvent évaluer la cause de votre douleur au pouce et recommander des mesures appropriées, notamment du repos, de la glace, de la compression, de l'élévation (RICE), des médicaments ou des exercices adaptés, pour gérer l'inflammation et réduire la douleur.