Qu’est-ce que le pic de masse osseuse ?

Pic de masse osseuse fait référence à la quantité maximale de masse osseuse qu’un individu atteint au cours de sa vie. Il est généralement atteint au cours de la troisième décennie de la vie et est influencé par divers facteurs, notamment la génétique, la nutrition, l'activité physique et l'équilibre hormonal. Atteindre une masse osseuse maximale élevée est important pour la santé globale des os et peut contribuer à réduire le risque d’ostéoporose et de fractures plus tard dans la vie.