Comment faire face à la chimiothérapie

Alors que la plupart des effets secondaires de la chimiothérapie sont communs à presque tout le monde , il peut toujours y avoir des différences dans la façon dont les patients réagissent aux médicaments cancer de combat. Faire face aux effets de la chimiothérapie varie en fonction de la gravité des effets secondaires , le tempérament du patient et le support en place avant les traitements . Choses que vous devez perruques et des chapeaux de son groupe de soutien
Détente bandes
alimentation saine Photos Exercice
routine
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Le 1

utiliser des techniques de relaxation comme la respiration profonde , écouter de la musique apaisante , la médiation et le yoga . Recueillir musique et cassettes et CD narratives qui fourniront une atmosphère de détente lorsque le stress et l'anxiété touchés. Jouez les bandes en position couchée ou assise dans un endroit calme .
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Rejoignez un groupe de soutien des autres en passant par la chimiothérapie qui peut comprendre vos sentiments et sympathiser avec vos symptômes . Il peut être difficile pour les personnes qui n'ont pas connu les conséquences dévastatrices de cancer et la chimiothérapie à comprendre ce que vous vivez. Autres dans des situations similaires peuvent partager des astuces d'adaptation qu'ils ont appris et agissent comme une caisse de résonance pour vos préoccupations .
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des emplettes pour des perruques et des chapeaux pendant que vous sentez toujours bien , avant de commencer les traitements et perdent vos cheveux . Demandez à un ami ou membre de la famille à vous rejoindre sur la chasse pour les postiches parfaites et couvre-chefs à qui vous les avez quand vous en avez besoin . Faire une journée de la sortie et de rire que vous essayez sur les différentes perruques .
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Stock sur la nourriture et les boissons qui peuvent aider à soulager les symptômes . La diarrhée est souvent un effet secondaire de la chimiothérapie et peut être traitée avec des liquides clairs comme le jus de pomme et le bouillon . Mangez des aliments nutritifs et faibles en fibres tels que les bananes , riz , compote de pommes et de pain grillé . Maintenir le niveau de potassium réglementés avec de la nourriture sur place , tels que les abricots , les pommes de terre et des bananes .
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Ajouter régulièrement de l'exercice à votre routine quotidienne pour aider à combattre la fatigue qui accompagne la chimiothérapie . S'en tenir à un régime que vous pouvez effectuer facilement, comme une promenade dans le coin ou une série de mouvements de yoga . Exercice forcé aidera à minimiser les effets de la drogue , même si vous n'avez pas envie de bouger.