Qu'est-ce que la glaire cervicale
La glaire cervicale est un liquide produit par le col de l'utérus, la partie inférieure de l'utérus. Il aide à garder le vagin humide et lubrifié et aide également à protéger l’utérus des infections.
Comment la glaire cervicale change-t-elle au cours du cycle menstruel ?
La quantité, la consistance et la couleur de la glaire cervicale changent tout au long du cycle menstruel. Ces changements sont causés par des changements dans les niveaux d’hormones œstrogène et progestérone.
* Œstrogène provoque la production de davantage de glaire cervicale. Ce mucus est fin et aqueux et facilite le voyage des spermatozoïdes vers l’utérus.
* Progestérone provoque la production de moins de glaire cervicale. Ce mucus est épais et collant et aide à empêcher les spermatozoïdes de pénétrer dans l’utérus.
Que signifient les différents types de glaire cervicale ?
Les différents types de glaire cervicale peuvent vous donner des indices sur où vous en êtes dans votre cycle menstruel.
* Glaire cervicale fine et aqueuse signifie que vous êtes dans la phase folliculaire de votre cycle, qui est la période entre vos règles et l'ovulation.
* Glace cervicale épaisse et collante signifie que vous êtes dans la phase lutéale de votre cycle, qui est la période entre l'ovulation et vos prochaines règles.
* Glaire cervicale sanglante ou brune peut être un signe d’ovulation ou indiquer que vos règles commencent.
Si vous essayez de concevoir, vous pouvez utiliser la glaire cervicale pour vous aider à suivre votre ovulation. En prêtant attention aux changements dans votre glaire cervicale, vous pouvez identifier les jours où vous êtes le plus fertile. Ces informations peuvent vous aider à planifier vos rapports sexuels afin d’avoir les meilleures chances de tomber enceinte.
Voici quelques conseils pour suivre votre glaire cervicale :
* Vérifiez votre glaire cervicale tous les jours, idéalement tôt le matin.
* Utilisez un mouchoir propre ou vos doigts pour prélever un échantillon de glaire cervicale.
* Notez la quantité, la consistance et la couleur de votre glaire cervicale.
* Gardez un tableau des changements dans votre glaire cervicale afin de pouvoir voir les tendances au fil du temps.
Si vous avez des questions sur la glaire cervicale, parlez-en à votre médecin.
