Comment prendre du poids après la chimiothérapie
riches en nutriments des aliments de casse-croûte
Docteur de l'eau de assaisonnements de
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Le 1
exercice . Si votre médecin le permet, faire un peu de lumière exercice comme la marche . Brûler des calories sera réellement améliorer votre appétit . Pendant ce temps , il aidera à dormir et votre humeur . Une fois votre appétit commence à s'améliorer , vous allez consommer plus de calories et prendre du poids.
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Gérer les symptômes de la maladie qui vous causent de manger moins et perdre du poids . Si vous avez la diarrhée , buvez beaucoup d' eau et manger des aliments fades plus qui n'ont pas beaucoup de fibres , tels que le riz , les pâtes et les viandes blanches . Évitez les aliments gras et les aliments à grains entiers et les noix . Cela permettra également de réduire les nausées et les vomissements .
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Prévenir la déshydratation . Augmentez votre apport en liquide . Vous pouvez le faire par prendre de petites gorgées , car ils sont plus susceptibles d'être toléré que beaucoup à la fois. Si vous vous sentez déshydraté , ce que vous pouvez arrêter de minimiser votre vomissements et de garder les liquides à boire . Évitez la caféine et l'alcool , car ils vous feront plus déshydratées . ( Réf. 1 )