Comment vous sentez mieux après chimiothérapie

La chimiothérapie utilise des médicaments très puissants pour attaquer les cellules cancéreuses . Les effets secondaires de la chimiothérapie peuvent interférer avec votre qualité de vie. Cependant, vous pouvez faire plusieurs choses pour améliorer le bien -être tout en subissant les traitements . Votre médecin est une excellente source d'information . Instructions
Le 1

Parlez à votre médecin tous les médicaments pour les effets secondaires du traitement . Certains symptômes peuvent être traités avec des médicaments . Par exemple , les médicaments peuvent prévenir les nausées et traiter les lésions nerveuses , la diarrhée et les plaies dans la bouche . Prenez tous les médicaments selon les directives . Être ouvert et honnête avec votre médecin pour savoir comment vous affecte la chimiothérapie peut aider à recommander des moyens pour faire face à ces problèmes .
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Considérez acupuncture . L'American Cancer Society indique qu'il peut soulager de nombreux effets secondaires de la chimiothérapie , notamment des nausées , des vomissements et de la fatigue . Travailler avec un praticien agréé . Vous aurez probablement besoin de plusieurs séances pour une prestation complète .
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Prévoyez suffisamment de temps pour se reposer , et d'envisager la conservation de l'énergie pour les choses les plus importantes pour vous . La fatigue est une plainte fréquente de la chimiothérapie , et vous devez laisser le temps à votre corps de récupérer . Organisez votre emploi du temps quotidien d'une manière qui permet un repos suffisant .
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S'engager dans un niveau d'exercice approprié à votre condition. L'exercice peut soulager la fatigue , améliorer l'humeur et libérer des substances chimiques qui combattent naturellement la douleur . Votre médecin peut vous aider à concevoir un régime approprié .
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Expérimentez avec différentes techniques de relaxation qui peuvent réduire le stress et l'anxiété . Méditation , la respiration profonde , le biofeedback et la visualisation positive sont quelques-uns des plus populaires. Ces tous exigent une bonne dose de concentration ainsi , qui peuvent aider à prendre votre esprit hors de symptômes désagréables tels que nausées .
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Ayez une alimentation saine , riche en aliments non transformés entiers tels que les fruits , les légumes et les grains entiers et les sources de protéines saines . Cela permettra d'améliorer l'énergie et le bien -être . Apport calorique adéquat est important . Cherchez un nutritionniste qui a de l'expérience avec des patients atteints de cancer , elle peut vous aider à concevoir un plan de saine alimentation qui répondra à tous vos besoins
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Ne pas avoir peur de demander de l'aide . . Sachant que vous pouvez compter sur d'autres personnes pour vous aider peut soulager beaucoup de stress et vous aider à vous inquiéter un peu moins sur la chimiothérapie interférer avec votre vie .