Comment faire face à l'étape 3 du cancer du colon

Chaque stade du cancer du côlon décrit la mesure dans laquelle le cancer a touché votre corps . Il ya quatre étapes au cancer colorectal . Stade III indique que votre cancer s'est propagé au-delà du côlon pour éventuellement un ou plusieurs ganglions lymphatiques , d'autres organes et les tissus voisins . Selon la gravité de votre diagnostic de stade III , la probabilité de survie des cinq dernières années se situe entre 44 % et 83 % pour cent, selon l'American Cancer Society , et rester positif est une grande partie de la bataille . Instructions
Le 1

exercice . Vous ne pouvez pas toujours avoir de l'énergie , ou être dans l'ambiance, à courir sur un tapis roulant . C'est en fait l'un des meilleurs moments pour vous forcer à exercer une certaine énergie . Le National Cancer Institute indique que légère à modérée exercice de marche améliore l'appétit , la fonction , l'humeur et la qualité de vie .
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Aller à la thérapie . Thérapie cognitivo-comportementale est conçu pour modifier le comportement et les perspectives d'un patient . Votre thérapeute vous enseigner les outils dont vous aurez besoin pour mieux faire face au stress , l'anxiété et la colère . La thérapie peut améliorer vos habitudes de sommeil et vous faire sentir plus connecté à d'autres.
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Restez actif . Vous êtes moins susceptible de tomber dans la dépression si vous vous gardez entouré de vos collègues , famille et amis . La fatigue et la douleur peuvent vous faire sentir comme si nous étions au lit, mais à garder le moral , vous avez besoin des gens qui s'intéressent à vous de savoir comment vous faites .
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Rejoignez un groupe de survivant de cancer . La meilleure façon de rester informé au sujet de votre maladie , de nouveaux traitements , et des suggestions pour prendre soin de vous est de rester en contact avec d'autres dans votre même situation . Votre équipe médicale peut vous aider à trouver un groupe local à se joindre . Ou tout simplement surfer sur un certain nombre de salles de chat en ligne pour les patients atteints de cancer et des survivants.