Qu’est-ce que la plaque dans la bouche ?

La plaque est un film collant et incolore qui se forme quotidiennement sur vos dents. Il est composé de bactéries, de particules alimentaires et de salive. La plaque dentaire peut provoquer des caries et des maladies des gencives si elle n’est pas éliminée régulièrement.

La plaque se forme lorsque les bactéries présentes dans votre bouche se nourrissent des sucres contenus dans les aliments et les boissons. Ces bactéries produisent des acides qui attaquent vos dents et vos gencives. La plaque peut également durcir en tartre, qui est une forme de plaque plus grave qui ne peut être éliminée que par un dentiste.

Il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour empêcher la formation de plaque dentaire, notamment :

* Brossez-vous les dents deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré.

* Passez la soie dentaire une fois par jour.

* Évitez les aliments et les boissons sucrés.

* Buvez beaucoup d'eau.

* Consultez régulièrement votre dentiste pour des examens et des nettoyages.

Si vous avez des questions sur la plaque, parlez-en à votre dentiste.