Comment prendre abricot semences
les fruits secs de fruits de jus de noix
moulin
Noix
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Le 1
Grind deux séché graines d'abricot dans un moulin à noix. Vous voulez une consistance comme les noix hachées lorsque vous avez terminé .
2
Saupoudrer de graines terrain d'abricot en jus , yogourt ou le pudding pour diminuer l'amertume des graines .
3
Combinez deux noyaux d'abricots séchés entiers avec une poignée de fruits secs et de noix pour créer un mélange de randonnée . Les fruits secs dans le mélange aidera à masquer l'amertume de noyaux d'abricot et peuvent aider à la nausée de bataille causée par la consommation de graines d'abricots .
4
pas consommer plus de deux noyaux d'abricot par jour .