La prévention du cancer du sang

Selon les informations des experts de Intellihealth.com , les principaux types de cancer du sang comprennent le lymphome , le myélome multiple et la leucémie . Bien qu'il n'y ait pas de pari sûr quand il s'agit d'éviter un quelconque de ces cancers , vous pouvez néanmoins de minimiser les facteurs de risque qui sont sous votre contrôle . Cancers du sang

Les différents types de cancers du sang tous impliquent un développement anormal des cellules dans la moelle osseuse et le sang . Alors que la leucémie et le myélome multiple est originaire de la moelle des os , le lymphome affecte le système lymphatique du corps . Les symptômes généraux de ces cancers comprennent la perte de poids, fièvre , douleur localisée dans les os et les blessures qui guérissent lentement .
Exposition aux produits chimiques

exposition aux produits chimiques dangereux est l'un des les principaux facteurs de risque de développer un cancer du sang , afin d'éviter les situations impliquant des produits chimiques dangereux lorsque cela est possible . Ceux-ci comprennent, mais ne sont pas limités à , les pesticides, le benzène ( un produit chimique présent dans l'essence sans plomb ) , les herbicides et les insecticides. Si vous devez être exposé à ces produits chimiques , tenter de minimiser le temps de contact avec la peau nue et de porter un masque pour éviter l'inhalation .

Rayonnement

exposition à de fortes niveaux de rayonnement est également un facteur de risque commun pour contracter un cancer du sang . Cela inclut les personnes qui sont exposées à des rayonnements dans le cadre de leur travail (par exemple , ceux qui travaillent dans une centrale nucléaire ) , mais il inclut également les individus exposés aux radiations lors de procédures médicales comme la chimiothérapie et la radiothérapie . Ainsi , en réduisant le temps où vous êtes exposé à un rayonnement peut vous aider à prévenir efficacement le cancer du sang .
Exercice

Selon l'American Cancer Society , l'exercice régulier a été montré pour réduire le risque de cancer . L'ACS recommande au moins 30 minutes par jour d' activité physique modérée , effectué au moins cinq jours par semaine . Exercice d'intensité modérée peut prendre de nombreuses formes, y compris la marche rapide , le jogging , la musculation ou la natation . Alors que 30 minutes par jour est un bon point de départ , n'oubliez pas que plus l'exercice est presque toujours mieux .
Régime

Enfin , l'ACS note également qu'une alimentation saine peut aider à éviter le développement de cancers , dont le cancer du sang . Consommer une alimentation riche en grains entiers , les fruits et légumes tout en minimisant la consommation de gras saturés et trans . Gardez un poids santé ainsi , que l'obésité est un autre facteur de risque qui peut augmenter vos chances de développer un cancer .