Prévention naturelle de cancer de l'ovaire

Cancer de l'ovaire commence dans les ovaires de la formation de tumeurs . Ces tumeurs peuvent être bénignes (non cancéreuses ) ou malignes (cancéreuses ) . Il existe de nombreuses méthodes non standard de prévention et de traitement actuellement l'objet de recherches contre le cancer. Le site de la Société américaine du cancer fournit des informations détaillées sur les mesures de prévention alternatives . L'évolution des mœurs

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour prévenir éventuellement cancer de l'ovaire de se développer. Si vous êtes en surpoids , développer une routine de perte de poids . Porter autour de poids supplémentaire est non seulement malsain, il augmente le risque de développer un cancer . Assurez-vous que vous participez à une activité physique au moins 30 minutes par jour . L'exercice aide à maintenir un poids sain et stimule le système immunitaire . Vous devriez essayer de dormir au moins huit à 10 heures par nuit . Habitudes de sommeil régulières prennent en charge les systèmes endocriniens qui peuvent supprimer le développement du cancer . Travailler à réduire les niveaux de stress . Bien-être émotionnel est un défenseur important contre le cancer
changements diététiques

incorporer des aliments qui sont riches en anti-oxydants dans votre régime alimentaire . Cela inclut la consommation de grains entiers , de fruits, plus de légumes bio et de légumineuses . Fruits et légumes contiennent des composés anti-cancer . Légumes de la famille des crucifères ( brocoli , chou , chou de Bruxelles , feuilles de moutarde , chou , chou-fleur et ) contiennent des quantités élevées de ces composés. Limitez votre consommation quotidienne de sel et de sucre , y compris la consommation d'aliments à des niveaux élevés des deux. Essayez de manger plus d'aliments naturels . Éloignez-vous de ceux qui sont conservés , en conserve ou fumé . Ces aliments contiennent des nitrates , qui ont été liés au cancer .

Autres considérations

solutions de nettoyage et les détergents contiennent des produits chimiques qui sont cancérigènes ( causant le cancer) . Limiter leur utilisation ou de passer à des produits de nettoyage naturels pour éviter l'exposition . Éviter les cosmétiques qui contiennent du formaldéhyde et de lauryl sulfate de sodium . Ils contiennent des nitrosamines cancérigènes qui sont également . Passer à des produits de beauté et de toilette qui contiennent des ingrédients naturels .