Prostate prévention des maladies Gland
Il ya plusieurs conditions qui affectent la glande de la prostate chez les hommes , et la chance de devenir la proie de leur augmente avec l'âge . Mais vous pouvez diminuer le risque de contracter le cancer de la prostate ou hypertrophie de la prostate en suivant un régime alimentaire approprié , faire de l'exercice et de prendre des suppléments . Identification
La prostate est un organe en forme de noix qui fait partie du système reproducteur masculin. Elle se trouve à la base de la vessie et contrôle l'écoulement de l'urine et le sperme de l'urètre . Deux des problèmes de santé les plus communs affectant la prostate sont l'élargissement non cancéreuses et cancer
prévention : . Cancer
nutrition joue un rôle dans la réduction de la possibilité d'obtenir la prostate cancer . La Clinique Mayo recommande de manger modérément , en évitant les aliments gras et de consommer une variété de fruits et légumes . En outre , une alimentation riche en oméga- 3, des acides gras et de soja ou de légumineuses , ainsi que de la vitamine D ( qui peut exiger un supplément ) est utile . L'alcool doit être consommé avec modération
prévention : . Agrandissement
Si l'élargissement de la prostate , connu comme l'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP ) , n'indique pas nécessairement cancer , des options de prévention sont de même liés à l'alimentation. Non seulement est un régime riche en graisses d'un précurseur à ce problème , mais il semble que les hommes qui sont en surpoids ont plus tendance à développer la prostate. Une étude " American Journal of Epidemiology » indique que la prise quotidienne d'aspirine peut aider à prévenir une hypertrophie de la prostate .
Considérations
Le principal facteur qui augmente le risque de troubles de la prostate est qui ne peut être évitée : le vieillissement . Les hommes de plus de 50 ans sont beaucoup plus susceptibles de développer un cancer ou une hypertrophie de la prostate , bien que la recherche continue dans ses causes, ses remèdes et la prévention . Pourtant, une bonne hygiène de vie globale construite sur l'alimentation et l'exercice va diminuer le risque de développer des problèmes de prostate .
