Comment prévenir l’hypertrophie de la prostate ?

Il n’existe aucun moyen sûr de prévenir l’hypertrophie de la prostate, également connue sous le nom d’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP). Cependant, certains facteurs peuvent réduire votre risque de développer une HBP, notamment :

- Maintenir un poids santé : L'obésité est un facteur de risque d'HBP. Perdre du poids et maintenir un poids santé peut aider à réduire votre risque de développer une HBP.

- Manger sainement : Une alimentation riche en fruits, légumes et grains entiers peut aider à réduire votre risque d’HBP. Certaines études ont montré que manger des tomates, en particulier, pourrait être bénéfique.

- Faire de l'exercice régulièrement : L’exercice peut vous aider à maintenir un poids santé et peut également réduire votre risque d’HBP.

- Éviter de fumer : Le tabagisme est un facteur de risque d'HBP. Arrêter de fumer peut aider à réduire votre risque de développer une HBP.

- Limiter la consommation d'alcool : Une consommation excessive d'alcool peut augmenter votre risque d'HBP. Boire de l'alcool avec modération, ou éviter complètement l'alcool, peut aider à réduire votre risque de développer une HBP.

- Gérer votre diabète : Le diabète est un facteur de risque d'HBP. La gestion de votre diabète peut aider à réduire votre risque de développer une HBP.

Si vous présentez l'un des symptômes de l'HBP, tels que des difficultés à uriner, des mictions fréquentes ou un faible jet d'urine, vous devriez consulter votre médecin pour une évaluation et un traitement.