Remède à la maison pour PSA plongée

La prostate produit une protéine enzyme appelée antigène prostatique spécifique ou PSA spécifique . Une hausse du taux de PSA peut suggérer cancer de la prostate mais il peut aussi signifier l'approvisionnement en sang réduite à la prostate ou de rétention urinaire . PSA est évacuée de l'organisme par voie de sperme , mais peut également être trouvée dans le sang. Des niveaux plus élevés sont trouvés dans le sang lorsque les niveaux de PSA sont élevés. Il est normal de trouver des niveaux élevés de PSA chez les hommes de plus de 50 . Les symptômes de la plongée PSA

de l'urgence d'urine avec le sentiment de ne pas être en mesure de vider la vessie et restreinte ou faible débit urinaire sont les symptômes trouvés avec PSA élevé .
Important

hommes avec des niveaux élevés de PSA peuvent abaisser ces niveaux naturellement, sans médicaments .

vie change de style

hommes qui ont trouvé succès avec l'abaissement de leur PSA naturellement inclus les fruits et légumes et les grains entiers à leur régime alimentaire . Ils consomment aussi des quantités minimes de caféine et d'alcool . L'abaissement de l'APS consiste à réduire les sucres et les graisses saturées de votre alimentation avec l'élimination de la viande tout à fait. Si vous êtes incapable de renoncer à la viande complètement, puis choisir des coupes maigres de viande . Assaisonner vos aliments avec des herbes au lieu du sel .
Herbes

abaissement de cholestérol dans la réduction des niveaux de PSA . Réglisse est connu pour contribuer à réduire le cholestérol , mais doivent être prises en petites quantités pour éviter les effets secondaires potentiels associés à la consommation de grandes quantités de réglisse .

Palmier nain doit être incluse en tant que complément alimentaire pour aider à réduire le gonflement de la prostate. Saw Palmetto a réussi à réduire les problèmes de miction fréquente , une condition chez les hommes avec PSA élevé .

Prenez une poignée de noix qui contiennent du sélénium . Trouvé dans une variété de noix , de sélénium peut aider à réduire les niveaux de PSA . Les plus hauts niveaux de sélénium se trouve dans les noix du Brésil , mais doivent être consommés en petites quantités en raison des effets secondaires potentiels .
Exercice physique

L'exercice physique est également utile pour réduire cholestérol . Exercice aide à contrôler le gain de poids , qui est associé à un taux de cholestérol élevé. Un taux de cholestérol inférieur signifie un taux de PSA inférieur. Les changements alimentaires mentionnés précédemment aideront à contrôler le poids , mais en ajoutant le mouvement physique aideront plus . Ajouter un 30 - à 45 minutes de marche au moins trois fois par semaine à votre routine pour aider à contrôler le poids . Inscrivez-vous à un cours de yoga pour aider à perdre du poids et alternent les jours où vous ne marchez pas .