Comment vivre avec le TDAH

Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité affecte les adultes et les enfants américains plus chaque année . Les troubles d'apprentissage sont difficiles à gérer , mais avec tous les traitements disponibles, il peut être facile de vivre avec le TDAH . Instructions
apprendre à vivre avec le TDAH
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obtenir un diagnostic par un médecin . Si vous pensez que vous avez le TDAH , il est important d'avoir un médecin à évaluer votre état de santé . Certains des meilleurs médicaments pour traiter le TDAH est disponible uniquement sur ordonnance .
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Changer votre alimentation . Des études récentes ont lié des symptômes du TDAH à des aliments fortement transformés . Envisager de couper les aliments aromatisés artificiellement , colorés et conservés hors de votre alimentation si vous consommez beaucoup d'entre eux .
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Vérifiez votre pression artérielle . L'hypertension artérielle , qui est une lecture au-dessus de 140 sur 90 , peut contribuer au TDAH. Consultez une diététiste professionnelle sur les façons de changer votre régime alimentaire pour abaisser votre tension artérielle .
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Regardez dans les suppléments naturels . Certaines personnes ont trouvé que la prise d'une dose quotidienne d'huile de poisson aide à leur concentration . Autres suppléments , comme le vert pilules d'avoine et de produits de ginkgo feuilles , peuvent parfois aider les gens à vivre avec le TDAH .
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Trouver un groupe de soutien de TDAH , soit en ligne ou dans votre région . Le site TDAH Nouvelles propose un forum en ligne complète pour les personnes vivant avec le TDAH ( voir Ressources ci-dessous ) .