Comment se débarrasser du pollen des Nose

Les allergies au pollen peuvent vous laisser sentir misérable et épuisé . Écoulement nasal, éternuements , yeux larmoyants et des maux de tête ne sont que quelques-uns des symptômes qui affectent les personnes allergiques au pollen . De minuscules particules de pollen des arbres et des fleurs deviennent aéroportées , le rendant facile pour eux d'être inhalées. Lorsque vous avez pollen dans votre nez, il peut aggraver les symptômes d'allergies . Bien que les sécrétions de mucus naturelles vont travailler pour éliminer le pollen , des procédures simples peuvent également aider à vous débarrasser du pollen dans le nez . Choses que vous devez
la solution saline nasale de tissus du visage
Neti pot
serviette
Afficher Instructions
Le 1 L'acte de nez soufflage retient les corps étrangers la cavité nasale .

Mouchez-vous doucement dans un mouchoir de se débarrasser du pollen dans votre nez . Répétez cela plusieurs fois dans un effort pour éliminer le pollen .
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Appliquer une solution saline nasale commerciale de pulvérisation dans la narine avec le pollen . Insérez l'extrémité du récipient de pulvérisation d'un demi- pouce ou ainsi dans la narine . Vaporiser une ou deux fois pour aider à nettoyer la cavité nasale . Attendez une minute, puis mouchez-vous doucement .
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Irriguer la cavité nasale avec un pot neti . Remplissez un pot de Neti avec une solution saline chaude . Insérez l'extrémité du pot neti dans une narine et transformer cette narine vers le plafond . Lentement drainer le pot neti dans la cavité nasale . Placez-vous sur un évier de sorte que la solution saline peut s'écouler de l'autre narine , dans l'évier . Séchez votre visage avec une serviette propre, puis répétez avec l'autre narine .