Comment se débarrasser de égouttement nasal de poteau
Le 1
maintenir l'humidité dans votre environnement . Ne laissez pas l'air dans votre maison devienne trop sec . L'air sec provoque la muqueuse de devenir plus épais et aggraver l' égouttement nasal de poteau .
2
Buvez beaucoup de liquides pour éclaircir le mucus , mais éviter les produits laitiers . Les produits laitiers épaississent le mucus .
3
Utilisez un spray nasal d'eau salée . Sel nasale de l'eau pulvérisée est un excellent remède goutte post- nasale , car il fonctionne de 2 manières d'abord le sel va sécher la muqueuse qui coule dans votre gorge . Deuxièmement , le sel crée un environnement hostile pour les bactéries et aidera à prévenir une infection des sinus . Sel vaporisateurs nasaux d'eau ou de pulvérisations nasales salines sont disponibles sur le comptoir dans les pharmacies .
4
Éloignez-vous des aliments épicés . Les aliments épicés ont tendance à faire vos voies nasales égoutter et si votre souffrent de écoulement nasal après les muqueuses peuvent se vider à l'arrière de votre gorge et aggraver vos symptômes .
5
Utilisez un pot de Neti pour débusquer d'épaisseur muqueuse du nez .
6
gargariser avec de l'eau salée pour effacer le mucus sec à l'arrière de votre gorge . Mélanger environ 1/2 cuillerée à thé de sel dans un verre d' eau chaude et se gargariser. Éviter cette goutte remède poste nasale si vous souffrez d' hypertension artérielle .
7
Soufflez souvent le nez pour dégager les voies nasales .