Quelles sont les causes des attaques Bedtime allergie

? Allergies grève souvent saisonnière , vous qui sévit avec symptômes irritants tels que la toux et les éternuements . Vous pouvez même être sujettes à des allergies au cours de la nuit , dans le sanctuaire de votre propre maison . Allergies

allergies sont causées par une réaction exagérée de votre propre système immunitaire à certains allergènes comme la poussière , les moisissures , le pollen et les squames d'animaux . L'irritation résultant peut provoquer des éternuements , yeux larmoyants , une toux et même l'inflammation du poumon , qui est communément appelé l'asthme .

Les acariens

Vous pouvez avoir une crise d'allergie pendant la nuit si vous êtes allergique aux acariens . Literie ( matelas /draps ) présente un environnement idéal pour les acariens de se développer. Les zones où la poussière s'est accumulée , comme sous les meubles de chambre à coucher ou dans la moquette de la chambre, peuvent ajouter à votre réponse allergique nuit.

Mold

Selon le Mayo clinique , les concentrations de spores de moisissures dans l'air sont plus élevés la nuit . Si vous avez une réaction allergique à des spores de moisissures , vous devez garder vos fenêtres fermées la nuit .
Pollen

Pendant les périodes où les comptes de pollen sont élevés, pollens peuvent souffler dans votre chambre , causant des crises d'allergie nuit . Il est important de fermer les fenêtres de la chambre afin de garder les allergènes de pénétrer dans votre chambre à coucher.
Prévention

Vous pouvez réduire les attaques d'allergie nuit en dormant avec les fenêtres fermées , le lavage de la literie hebdomadaire , en utilisant un déshumidificateur , en utilisant la poussière couvre pour vos oreillers et matelas , enlever la moquette dans votre chambre , et passer l'aspirateur et épousseter fréquemment. Si vous avez des animaux, il est conseillé de les garder hors de votre chambre afin d' aider à réduire les squames d'animaux .