Remèdes allergies saisonnières naturelles

Plus de 35 millions d'Américains sont touchés par les allergies saisonnières chaque année . Les allergies saisonnières se produisent à tout moment du début du printemps à la fin de Novembre , et les allergènes comprennent les pollens, les herbes et les champignons dans l'air . Les antihistaminiques sont le traitement le plus couramment utilisé pour les allergies , mais ils ne bloquent les symptômes et ne résolvent pas la cause sous-jacente . Le traitement des allergies saisonnières avec des remèdes naturels fonctionne efficacement et en douceur . Herbes

herbes sont une manière douce et naturelle pour traiter les symptômes d'allergies saisonnières . Ortie a longtemps été utilisé pour traiter les symptômes causés par les allergies . Lors de la prise en interne , cette plante réduit l'inflammation et la congestion des bronches . Il est préférable de commencer à prendre cette herbe environ deux à quatre semaines avant la saison des allergies , et d'ortie est sûr à utiliser tout au long de la saison des allergies ou aussi longtemps que vous avez des symptômes . La posologie habituelle est l'une de 250 à 500 mg capsule tous les deux à quatre heures ou jusqu'à ce que les symptômes sont soulagés .

Quercétine est un flavonoïde naturel qui se trouve dans les fruits et légumes qui a été trouvé pour réduire les symptômes d'allergies en contrôlant la libération d'histamine . Bien que ce nutriment peut être obtenue en mangeant beaucoup de fruits et légumes frais , vous pouvez avoir de meilleurs résultats si vous le prenez comme un complément. Prendre une gélule de 400 mg deux fois par jour entre les repas .

Hydraste racine est une herbe antibactérien qui aide à stimuler le système immunitaire . Il est souvent combiné avec d'autres herbes pendant la saison des allergies pour soutenir le corps dans le traitement des symptômes causés par des allergènes . Prenez une de 100 à 200 mg capsule trois fois par jour pendant six semaines à la fois. Ensuite, prendre une pause de trois à six semaines avant de reprendre .
Épices

Hot nourriture épicée peut être efficace pour soulager le nez bouché et la congestion causés par les symptômes d'allergie . Les épices chaudes aident à fines sécrétions muqueuses , de compensation voies nasales et les voies respiratoires ouverture pour faciliter la respiration . A quelques épices qui peuvent être inclus dans des préparations de repas sont le piment de Cayenne , le gingembre chaud et le fenugrec .

Autres

choses supplémentaires peuvent être faites pour soulager les symptômes et vous vous sentirez plus à l'aise quand les allergies saisonnières frappent . Saline ( eau salée ) spray nasal aide à nettoyer sur les pollens des voies nasales et de réduire la muqueuse . Miel brut est un remède séculaire pour soulager les allergies . Gardez votre environnement propre et sans poussière . Adoptez un régime alimentaire d'aliments entiers sans les aliments , comme les produits laitiers , qui peuvent augmenter la production de mucus , et éviter les aliments sucrés transformés qui affaiblissent le système immunitaire .