Congestion nasale relief sans utiliser décongestionnants
Selon Medicinenet.com , un décongestionnant nasal est un médicament qui réduit les membranes infectées ou gonflées dans le nez , ce qui facilite la respiration . Après avoir utilisé les décongestionnants nasaux pendant une période de temps prolongée et l'arrêt puis , les symptômes nasaux augmentent souvent parce que le tissu nasal devient dépendante de la décongestionnant nasal . Allègement de la congestion nasale est possible sans l'utilisation de décongestionnants nasaux parfois nuisibles . Neti Pots
praticiens de la santé recommandent le nettoyage des sinus avec une solution saline régulièrement pour l'entretien de base de la santé . Guérison quotidien, un site alternatif des pratiques de santé , recommande d'utiliser un pot neti pour allègement de la congestion nasale . Voies nasales bloqués de pollen, la poussière , la pollution , les poils d'animaux ou d'autres irritants se déverrouillent à l'utilisation d'un pot de Neti . Le processus est simple; en premier lieu, de l'eau tiède passe par les voies nasales , puis de l'eau tiède salée pour rincer le mucus obstruant les sinus . Choisissez un pot neti qui fonctionne en conjonction avec vos narines , comme ils viennent dans différentes tailles . Choisir un pot neti avec une pointe conique effilée à l' extrémité du bec verseur sera de garantir des résultats optimaux . Pots Neti peut être trouvé à la plupart des pharmacies .
Vapeur frotte
frotte vapeur sont une excellente alternative aux décongestionnants nasaux qui sont souvent pleins de produits chimiques nocifs et provoquer des effets secondaires indésirables effets . Rub vapeur contient quatre ingrédients actifs : lévomenthol , huile d'eucalyptus , huile de térébenthine et de camphre . Ces ingrédients ont un effet décongestionnant apaisant lorsqu'il est appliqué correctement. Frotte vapeur apaiser l'irritation , rendant la respiration plus facile . Frotte vapeur , trouvés dans n'importe quelle pharmacie , doivent être appliquées à la poitrine, le dos et la gorge de sorte qu'il pourrait être inhalé . L'inhalation de vapeur est également bénéfique . Faire fondre quelques cuillères à café de la frotter dans l'eau chaude pour créer une vapeur d'huiles que lorsque respiré sera aider à liquéfier le mucus . Ce médicament ne doit pas être avalé , et lors de l'utilisation sur les enfants , consultez d'abord un médecin .
Techniques alternatives
inhalation de vapeur quotidien fournit nasale relief de décongestion . Exécution de l' eau pendant plusieurs minutes avec de l'eau chaude dans une salle de bain fermée fournira assez de vapeur pour stimuler les sinus et liquéfier le mucus . Techniques d'acupression de massage peuvent aider à liquéfier le mucus pour fournir le soulagement de la congestion ainsi . Placer l'index sur chaque joue et masser pendant quelques minutes se liquéfier le mucus . Pour soulager la pression des sinus , utilisez votre index pour masser doucement le front et les côtés du nez . Car c'est là que se trouvent les sinus , les stimulant avec des mouvements apaisants peut fournir la congestion et la pression relief sans l'utilisation de décongestionnants .
