Peut déshydratation affecte mes allergies
? Selon une enquête menée par Cornell Medical Center et l' International Bottled Water Association , 75 pour cent des Américains sont chroniquement déshydratés . Selon Webmd.com , une personne sur cinq ont des symptômes allergiques ou d'asthme . Est-ce que les symptômes de déshydratation cause d'allergie à apparaître ou s'aggraver ? Causes de déshydratation
déshydratation peut se produire à partir de la consommation de caféine , qui se trouve dans le café, thé, soda ou certains médicaments contre la douleur . Les antihistaminiques , les antidépresseurs , les médicaments anti-anxiété et plusieurs autres types de médicaments , eux aussi, peuvent provoquer une déshydratation . Depuis l'Américain moyen ne consomme que 4,6 portions d'eau par jour , ce qui est moins que les portions recommandées huit , ne pas boire assez d'eau est une cause évidente de la déshydratation . Si quelqu'un consomme de la caféine , de plus en plus les huit quotidienne recommandée de 8 oz portions de l'eau est une bonne idée .
Not Enough Photos de l'eau
hydratation est
clé Lorsque le corps est déshydraté , l'histamine est augmenté et le corps libère le cortisol . Le corps libère également cortisol lorsque vous consommez de la caféine . Le cortisol supprime la production de globules blancs , ce qui affaiblit le système immunitaire. Si un allergène est présent , soit dans le corps (allergie alimentaire ) ou à l'extérieur du corps (allergie de l'environnement ) , les symptômes comme les éternuements , asthme , urticaire ou éruptions cutanées se produiront .
Autre facteur à considérer
déshydratation provoque la peau très sèche , surtout pendant les mois les plus froids. La peau sèche peut également provoquer des démangeaisons et de l'urticaire avec une condition appelée dermatite , où la peau est rouge , sèche et squameuse
Le saviez-vous . ?
Plus de 70 pour cent du tissu solide est composé d'eau .
simple immunité Boost
potable le montant minimum de huit portions d'eau par jour peut sembler beaucoup , mais il doesn 't de mal à essayer . Pour aider le corps à retenir les fluides , il contribue également à ajouter une pincée de sel à l'eau . Une autre façon de retenir l'eau est en buvant du jus frais . Boire plus de liquides sans caféine améliore l'immunité et la santé globale .
