Ne allergies vous faire sonner nasale
? Allergies touchent 40 à 50 millions d'Américains, selon l' American Academy of Allergy and Asthma Immunologie ( AAAAI ) . Chaque personne réagit différemment à des allergies . Certaines personnes éprouvent des réactions cutanées telles que l'urticaire et les éruptions cutanées , tandis que d'autres réagissent avec les yeux larmoyants et des démangeaisons . Une réaction commune aux allergènes est nasal et congestion thoracique qui peut rendre une personne saine par voie nasale . Pour ceux qui souffrent de congestion nasale qui mène à un son nasal , il existe des remèdes naturels et médicaux . Éviter les allergènes
Pour le meilleur traitement de la congestion nasale , éviter les allergènes complètement , selon l'AAAAI . Consulter un médecin pour déterminer si vous êtes allergique à certains aliments ou les particules en suspension . Une fois identifié , éviter les allergènes , autant que possible . Évitez les produits laitiers , même si vous n'êtes pas allergique à eux parce que les produits laitiers peut entraîner le corps à la surproduction de mucus , ce qui peut perpétuer la congestion nasale . Si vous avez une allergie alimentaire , ne pas manger que de la nourriture ou des sous-produits fabriqués à partir de cet aliment. Évitez l'extérieur si vous avez des allergies saisonnières . Restez à l'intérieur et utiliser un climatiseur ou le chauffage à filtrer et recycler l'air .
Prendre des médicaments
Prendre des médicaments pour réduire l'enflure dans la cavité des sinus et de contrôler la production de mucus . Un antihistaminique en vente libre comme Benadryl , Claritin ou Zyrtec peut aider à la réaction allergique en bloquant la libération de l'organisme de l'histamine . Initialement , l'histamine est libérée pour protéger le corps , mais il finit par produire des symptômes communs des allergies tels que la congestion nasale . Prenez un décongestionnant over-the -counter tels que Sudafed pour réduire l'enflure et l'inflammation des sinus . Un décongestionnant ouvrira des voies nasales bloqués , résultant dans des tons vocaux normaux .
Utiliser des remèdes naturels
utiliser des remèdes naturels pour rétablir les voies nasales à un environnement sain état , la promotion d'une voix normale . Utilisez un rinçage des sinus ( pot neti ) pour nettoyer et humidifier la cavité des sinus . Mélangez une tasse d'eau chaude avec une demi- cuillère à café de sel de mer et le verser dans le pot de Neti . Placer l'ouverture du pot neti sur la narine droite , incliner la tête de sorte que le menton est parallèle aux épaules et verser la solution dans la narine . Laisser l'eau salée à aller dans toute la cavité des sinus et de sortir l'autre narine . Mouchez-vous doucement le nez et répétez de l'autre narine . Mangez des aliments épicés pour ouvrir les sinus ainsi . Mangez trois gousses d'ail par jour si la congestion des sinus est due à une infection , comme l'ail est le plus puissant antibiotique de la nature . Utilisez un vaporisateur de solution saline au besoin pour maintenir une humidité adéquate dans les sinus .
