Comment Remède Allergies Sans Médecine
Le 1
Effectuer douches nasales . Rincez vos voies nasales avec une solution saline . Cela permet de supprimer les particules incriminées de vos narines . La meilleure façon de le faire est d'acheter un kit qui contient soit un pot de Neti ou ampoule seringue avec une solution toute faite . Suivez les instructions fournies avec le produit .
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Expérience avec les thérapies naturelles . L'Université du Maryland Medical Center et expert en santé naturelle Dr Andrew Weil suggère les suppléments suivants peuvent être utiles : la quercétine ( 125 mg par jour ) , ortie (600 mg par jour ) et de pétasite ( 500 mg par jour ) . Essayez l'acupuncture; il a été montré pour soulager les allergies chez certaines personnes .
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Faites attention pour voir si le stress aggrave vos allergies et les symptômes de quelque façon . Si vous trouvez un lien , expérience avec les activités de réduction de stress comme le yoga , la méditation , la respiration profonde et la visualisation positive
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limiter ou supprimer les produits laitiers dans votre régime alimentaire .; il contient une protéine connue pour interférer avec la fonction immunitaire appropriée et provoquer le système immunitaire à réagir de façon excessive aux allergènes .