Substituts alimentaires pour les allergies aux moisissures

allergies aux moisissures peut être un problème à gérer. Les spores de moisissures sont minuscules , et peuvent affecter une personne allergique dans les milieux intérieurs et extérieurs . Pour ceux qui ont une allergie grave à la moisissure , certains aliments comme le fromage, les noix, les champignons et les aliments qui contiennent des niveaux élevés de levure peuvent déclencher une réaction . Si vous ou quelqu'un que vous connaissez a une allergie de moule , certains substituts de ces aliments courants peuvent vous aider à gérer la santé et profiter d'un repas en toute tranquillité d' esprit . Optez pour Produce qui n'est pas organique

produits bio est plus susceptible de contenir des spores de moisissures , car il ne contient pas autant de conservateurs puissants et des fongicides . Optez pour des produits qui ne sont pas " certifié biologique " et vous aurez une meilleure chance de trouver des produits qui contient des fongicides qui va tuer les spores de moisissure . Peeling de la peau de fruit est également une bonne idée pour les personnes souffrant d'allergies de moule , comme c'est la partie qui est la plus susceptible de contenir des spores de moisissures .
Vinaigrette pour Mold personnes souffrant d'allergies

Mold personnes souffrant d'allergies sont souvent préoccupés par la vinaigrette, le vinaigre peut être un élément déclencheur . Au lieu de consommer à base de vinaigre vinaigrette, faire votre propre jus de citron en utilisant comme base au lieu de vinaigre . Les aliments qui sont très acides sont censés être bon pour ceux qui ont des allergies de moule , il ne faut pas avoir peur de consommer des agrumes .

Fruits de mer frais pour Mold personnes souffrant d'allergies

Pour les personnes souffrant d'allergies de moule qui aiment la mer , il ya une solution simple et saine : manger frais . Fruits de mer qui est âgé de moins de 24 heures est moins susceptible d' être moisi , ne devrait donc pas provoquer des réactions . En outre , les avantages nutritionnels des fruits de mer frais sont beaucoup plus élevés que les poissons ou fruits de mer congelés qui a été exposée pendant quelques jours , il n'y a donc plus d'une raison d'envisager l'ajout de fruits de mer très frais à votre alimentation.
sauce tomate pour Mold personnes souffrant d'allergies

conserve et sauces tomates préfabriqués peut contenir moule , mais heureusement il ya des substitutions simples pour ceux qui ne peuvent pas vivre sans cette base italienne . Faire une sauce tomate à la maison , en utilisant des tomates juteuses , peut prendre aussi peu que 15 minutes et beaucoup de goût . Pour certaines recettes de sauce tomate fraîche , consultez le lien dans la section Ressources ci-dessous.

Riches en protéines Options pour Mold personnes souffrant d'allergies

En règle générale , la moisissure se développe sur aliments plus âgés , donc manger frais . Les régimes riches en protéines sont très sains , et la viande fraîche , volaille et les œufs sont des options alimentaires complètement acceptables pour les personnes souffrant d'allergie moule . En position debout au comptoir du boucher , demandez la fraîcheur coupe disponible .