Comment guérir les allergies avec des remèdes naturels

Allergies surviennent lorsque votre corps réagit de manière excessive à des substances normalement inoffensives . Votre système immunitaire enregistre généralement c'est efforts pour lutter contre les bactéries ou les virus . Mais, quand vous avez des allergies , le système immunitaire réagit à pollen, la poussière , les moisissures, les squames d'animaux , ou d'autres substances à la place. Vous pouvez accéder à plus de médicaments en vente libre ou vous pouvez essayer un des remèdes naturels ci-dessous. Instructions
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Essayez d'ortie : L'ortie contient un antihistaminique naturel . Naturopathie Dr Andrew Weil a été signalé à prendre ortie pour ses allergies . Vous voulez la forme de la feuille lyophilisée disponible dans les magasins d'aliments naturels
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Essayez Ginkgo Biloba : . ». Ginkogolides " Gingko Biloba contient Ces rarement parlé substances peuvent arrêter ou limiter les attaques d'allergie . Ginkgo est bien connu pour ses capacités de mémoire stimuler , mais qui est un bonus supplémentaire
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Mangez quelque chose plein de quercétine : . Quercétine est un pigment qui donne des raisins , le thé vert et ananas leur teinte colorée . Il inhibe la libération d'histamine . Aliments crus entiers sont toujours la meilleure source , à mon avis , mais si vous voulez une pilule ils sont disponibles à la boutique d'aliments naturels ainsi . Ne prenez pas de capsules quercétine si vous prenez déjà d'ortie . Ortie contient de la quercétine , de sorte que vous serait doubler la dose .
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Chargez sur oméga- 3 . La plupart de américains n'ont pas assez d' acides gras oméga- 3 dans leur alimentation . Il s'oppose à des réactions inflammatoires dans votre corps . Le saumon et le lin sont de merveilleuses sources d'oméga- 3 .
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diriez-vous , le miel brut local? Un remède traditionnel pour les allergies est le miel brut de votre région . La théorie derrière miel local est que les abeilles produisent du pollen qu'elle locale . Les petites doses de pollen , réduit votre réaction des organes . C'est le remède qui fonctionne le mieux pour mes allergies !
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probiotiques , pas d'antibiotiques . Les probiotiques offrent de bonnes bactéries de votre système digestif . De nombreux naturopathes estiment que la santé de votre système digestif est directement liée à la santé de votre système immunitaire . Les probiotiques sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels . Ne jamais acheter un qui n'est pas réfrigéré . Yogourt peut aussi aider à remplacer les bonnes bactéries si vous préférez une source de nourriture .