Comment faire face à des sinus infections

Les infections des sinus , aussi appelé la sinusite , peuvent être à la fois douloureux et gênant . Et , puisque ces infections peuvent prendre plusieurs jours, voire plusieurs semaines pour s'en aller, de trouver des moyens de faire face dans le même temps est important . Suivez ces stratégies simples pour gérer une infection des sinus . Instructions
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Visitez votre médecin. Alors que vous pouvez gérer un certain nombre de remèdes maison pour lutter contre les symptômes , les infections des sinus ont généralement besoin d' un antibiotique pour effacer complètement.
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siroter une boisson chaude . Des boissons chaudes comme le café ou le thé , aide à apaiser la gorge , qui peut souvent devenir enflammés de l'infection. L'inhalation de la vapeur produite par la boisson aide également les voies nasales clair bouché .
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Restez hydraté . Les infections des sinus peuvent vous déshydrater , ce qui rend votre sensation en bouche sèche . Boire beaucoup d'eau et d'autres liquides clairs tout au long de la journée aide votre corps à combattre l'infection plus efficacement .
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Investir dans une solution saline en vaporisateur nasal . Ces pulvérisations indolores , qui peuvent être trouvés dans les magasins de la drogue , lubrifier l'intérieur du nez avec une solution d'eau salée , qui apaise les voies nasales gonflées et irritées.
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Mangez sainement . Les vitamines A et C sont à la fois bénéfique dans la lutte contre les infections des sinus . Ces vitamines peuvent être trouvés dans les aliments comme les œufs, les carottes et les tomates . S'en tenir à des aliments qui sont bons pour vous aide également votre corps à maintenir l'énergie nécessaire pour combattre une infection .
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Écoutez votre corps . Comme les infections des sinus sont communes , vous pourriez être tenté d'aller sur votre routine normale et faire face à la gêne , mais n'oubliez pas qu'il s'agit d'une infection qui peut s'aggraver si elle n'est pas traitée . Si votre infection des sinus provoque une fatigue extrême ou de la fièvre , rester à la maison et se reposer.