Comment un enfant de 10 ans se débarrasse-t-il des boutons ?
Voici quelques conseils pour aider un enfant de 10 ans à se débarrasser des boutons :
1. Apprenez à votre enfant les soins de la peau appropriés. Cela implique de se laver le visage deux fois par jour avec un nettoyant doux, d'appliquer une crème hydratante et d'éviter de cueillir ou de presser leurs boutons.
2. Encouragez votre enfant à avoir une alimentation saine. Une alimentation riche en fruits, légumes et grains entiers peut contribuer à améliorer l’apparence de la peau.
3. Assurez-vous que votre enfant dort suffisamment. Lorsque le corps manque de sommeil, il produit davantage de cortisol, l’hormone du stress, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées.
4. Réduisez le niveau de stress de votre enfant. Le stress peut également déclencher des éruptions cutanées. Cela peut être géré par des choses comme un sommeil suffisant, des activités relaxantes et la pratique de la pleine conscience.
5. Envisagez des traitements contre l'acné en vente libre. Il existe un certain nombre de traitements contre l'acné en vente libre qui peuvent aider à éliminer les boutons. Recherchez des produits contenant des ingrédients comme l'acide salicylique, le peroxyde de benzoyle ou les rétinoïdes.
6. Parlez à votre médecin des traitements contre l'acné sur ordonnance. Si l'acné de votre enfant est grave ou ne répond pas aux traitements en vente libre, votre médecin peut vous prescrire un médicament contre l'acné sur ordonnance.
7. Évitez d'éclater ou de presser les boutons. Cela peut irriter la peau et entraîner une infection.
8. Soyez patient. L'acné peut mettre du temps à disparaître. Respectez une routine de soins de la peau cohérente et soyez patient pour les résultats.
9. Encouragez votre enfant à parler à quelqu'un s'il se sent victime d'intimidation ou s'il est gêné par son acné. L'acné peut provoquer une détresse émotionnelle, en particulier chez les préadolescents et les adolescents. Si votre enfant se sent victime d'intimidation ou embarrassé, encouragez-le à vous parler, à un conseiller ou à un autre adulte de confiance.
