Pourquoi l’eau de mer provoque-t-elle la déshydratation ?

L'eau de mer ne provoque pas de déshydratation. Cela peut cependant entraîner une déshydratation si une personne en boit trop.

Boire de l’eau de mer peut entraîner une déshydratation car la teneur en sel de l’eau de mer est bien supérieure à la teneur en sel du corps humain. Lorsqu’une personne boit de l’eau de mer, son corps doit travailler plus fort pour excréter l’excès de sel. Ce processus oblige le corps à utiliser de l’eau, ce qui entraîne une déshydratation.

De plus, la teneur élevée en sel de l’eau de mer peut endommager les cellules du corps, contribuant ainsi à la déshydratation.

Les symptômes de déshydratation peuvent inclure :

* Soif

* Bouche sèche

* Fatigue

* Mal de tête

* Vertiges

* Confusion

* Saisies

* Coma

Si vous présentez l’un de ces symptômes, il est important de consulter immédiatement un médecin.