Liste de vérification pour les années secondaires

La plupart des aînés veulent vivre de façon autonome aussi longtemps que possible et de travailler dur à rester mentalement et physiquement actif . Prendre des précautions ordinaires à la maison , ainsi que lors de la navigation dans le monde extérieur contribuera à assurer cette indépendance pour durer longtemps . Une simple liste , cocher des choses pour prendre soin de vous aider à éviter les chutes, les accidents et éviter les maladies liées à l'alimentation . Liste des aliments

Les personnes âgées sont plus à risque de maladies d'origine alimentaire de naissance que les jeunes . Vérifiez fréquemment les boîtes de conserve qui ont été sur le plateau pendant de longues périodes pour s'assurer qu'aucun air a obtenu po Produire de se détériorer et doit être maintenu frais dans des contenants de rangement en plastique . La viande doit être conservé dans le congélateur ou bien emballés dans le réfrigérateur - si on va être mangé dans quelques jours . Vérifier les températures dans le congélateur et réfrigérateur pour s'assurer que la température est assez froide . Toujours se laver les mains et les comptoirs où la nourriture est préparée . Les aliments périssables doivent jamais être laissés en dehors du réfrigérateur . Un œil attentif sur tous les aliments peuvent jouer un rôle pour une bonne santé .
Salle de bains Sécurité

Il ya plusieurs choses à vérifier pour assurer la sécurité de salle de bains . Vérifiez la baignoire pour glisser , faire en sorte d'avoir des bandes antidérapantes dans la baignoire. Voir à ce que l'eau coule lentement à partir de l'eau du robinet pour tester les brûlures . Le bain doit être équipé de deux barres d'appui pour la sécurité . Tapis et tapis peuvent être glissantes , conduisant à des chutes , assurez-vous qu'ils ont un renfort en caoutchouc ou des bandes antidérapantes ajoutés . Débarrassez-vous des prescriptions hors de jour et ont les médicaments actuels bien marqué par dose quotidienne . Avoir une note les robinets comme un rappel pour désactiver - . Moment de quitter la salle de bains

escaliers et planchers

Si la maison a des escaliers à l'intérieur ou l'extérieur , consultez le tapis pour vous assurer qu'il est bien fixé . Si les escaliers ne sont pas de moquette , vérifiez qu'ils ne sont pas glissante , lâche ou endommagée . Essayez les grilles de solidité , qui doit toujours être utilisé pour des voyages haut et en bas . Retirez tous les magazines ou les objets qui traînent dans les modèles de trafic . Tous les cordons devraient être derrière les meubles et bandes électriques vérifiés pour surcharge .

Sous-sols et garages

sur- encombré sous-sols, locaux de stockage et les garages peuvent être dangereux pour les personnes âgées , si les mesures de sécurité ne sont pas appliquées . Prenez éléments de stockage à partir des modèles de trafic à l'intérieur des chambres. Vérifiez le garage pour un éclairage adéquat et d'examiner les disjoncteurs pour s'assurer qu'ils fonctionnent . Gardez tous les liquides inflammables dans des contenants hermétiques loin de papier et les chiffons inflammable . Débranchez tous les outils électriques lorsqu'il n'est pas utilisé . Appeler un expert pour vérifier l'intoxication au monoxyde de carbone . Vérifiez la porte de garage pour s'assurer qu'il fonctionne correctement .
Divers

Assurez-vous que les lampes et les luminaires sont sûrs et fonctionne correctement. Mettez nocturne scintillante dans des endroits stratégiques . . Portez des chaussures avec une certaine bande de roulement autour de la maison . Gardez les numéros d'urgence à proximité. Gardez les serviettes et maniques à proximité de poêles de cuisine . Placez un téléphone à proximité de la chaussée au cas où votre pourrait tomber . Si vous êtes de santé fragile , envisager une alarme autour de votre cou .