Suppléments naturels pour prévenir la démence sénile
Personne ne sait exactement comment prévenir la démence sénile , mais certains suppléments nutritionnels peut être avantageux , surtout si la démence est causée par de faibles quantités de nutriments essentiels dans votre sang . Une alimentation saine et en prenant certaines substances naturelles peut aider à conjurer cette condition esprit voler même si vous avez des quantités normales de nutriments dans le sang . Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments . Démence sénile
démence sénile est la perte de capacité intellectuelle qui est liée à la vieillesse . La démence sénile est un groupe de symptômes associés à une perte progressive de la mémoire , ce qui diminue la capacité de communication et en augmentant les comportements anormaux . La démence sénile est provoquée par la destruction des cellules du cerveau. Il ya quelques suppléments naturels qui semblent empêcher cela .
Vitamine D
carence en vitamine D accroît le risque de développer une démence ainsi que d'autres maladies qui sont facteurs de risque de démence . Obtenez vitamine D par l'exposition au soleil ou en prenant un supplément de vitamine D . Parlez à votre médecin au sujet de la quantité correcte , vous devriez prendre votre âge et votre type de corps .
Vitamines B
carence en vitamine B12 est fréquente chez les personnes âgées . Les personnes âgées ont du mal à digérer les aliments riches en vitamine B12 et B12 absorbant . De faibles niveaux de vitamine B12 peuvent causer des problèmes de mémoire . Obtenir des injections de vitamine B12 peut être nécessaire si vous n'avez pas absorber suffisamment de vitamine B12 à partir de votre diet.Lack de la vitamine B6 , peut également se développer en une démence qui peut être inversé . La plupart des gens âgés de plus de 50 microgrammes de 1,7 besoin de vitamine B6 par jour . Plus de 200 microgrammes par jour est toxique . Beaucoup de choses influencent la façon dont beaucoup B6 est absorbée .
Curcuma
L' épice curcuma est un anti- inflammatoire . De ce fait, il joue probablement un rôle dans la prévention de la démence sénile . Il agit également comme un anti-oxydant en ralentissant la formation de radicaux libres . Le curcuma diminue le mauvais cholestérol , réduire le durcissement des artères . Le curcuma pris sur des périodes de temps plus longues est mieux que de prendre une dose à la fois. Vous pouvez prendre jusqu'à 10 grammes par jour .
Oméga 3 d'huile de poisson
huile de poisson augmente la fonction cérébrale . L'huile de poisson peut retarder ou prévenir l'apparition de la démence . La Food and Drug Administration ne cautionne pas DHA ou de capsules d'huile de poisson , mais reconnaît des doses allant jusqu'à 3 grammes par jour d' huile de poisson comme généralement sûr . Des apports élevés de l'huile de poisson peuvent causer des saignements excessifs chez certaines personnes .
Huile d'olive
Composé d'huile d'olive extra vierge appelé oléocanthal montre promesse de changer la structure de anormal protéines dans le cerveau des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer , la forme la plus commune de démence . Il s'agit, selon l'étude co-leader Dr Paul AS Breslin , un psychobiologist sensorielle au Centre Monell , a déclaré dans les 15 octobre 2009, question de toxicologie et de pharmacologie appliquée .